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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別 | 8013302867 | 780.7/ナ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
菊水元町 | 4313089965 | 780/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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ウィルバート・オードリー レジナルド・ダルビー 桑原 三郎 清水 周裕
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001433877 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7631-3761-6 |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
書名 |
世界一効く体幹トレーニング |
書名ヨミ |
セカイイチ キク タイカン トレーニング |
内容紹介 |
体幹に秘められた力を使いこなせ! 体幹トレーニングのベーススキル「インナーユニット」の使い方を写真やイラストとともに紹介。何のために行うのか、どこに、なぜ効くのかといったメカニズムも解説する。 |
著者紹介 |
1971年生まれ。フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。アディダス契約アドバイザリー。著書に「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」など。 |
件名1 |
トレーニング
|
備考 |
動画を見られるQRコードは利用できます。 |
内容細目表
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