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書名

ひとりシニアのお金と暮らしの基本　将来への備えは賢く、楽しく!　　　　

著者名 深川 恵理子／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013220293591/ﾌ/図書室04a一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ふしこ3213300282591/ﾌ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 苗穂・本町3413130547591/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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すずき てつお／…

書誌詳細

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タイトルコード 1008001811795
書誌種別 図書
書名 ひとりシニアのお金と暮らしの基本　将来への備えは賢く、楽しく!　　　　
書名ヨミ ヒトリ シニア ノ オカネ ト クラシ ノ キホン　
著者名 深川 恵理子／著
著者名ヨミ フカガワ エリコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 591
分類記号 591
ISBN 4-8163-7450-0
内容紹介 老後資金は? 住まいは? 50代以降のひとりシニアに向けて、お金、住まいなどの不安を解消し、自分らしく、賢く生きていくためのアドバイスを紹介する。「2分de家計簿」がダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 ファイナンシャルプランナー、家計の整理整頓アドバイザー。「みらいのお金クリニック」アルシアコンサルティング株式会社所属。著書に「たった2分!50歳からのガマンしない貯蓄術」がある。
件名 家庭経済、ひとり暮らし高齢者
言語区分 日本語
備考 「2分de家計簿」がダウンロードできるQRコードは利用できます。

(他の紹介)内容紹介 好きなものを自分の歯で一生食べ続けたいなら、今日から噛みトレ！！糖尿病、認知症、誤嚥性肺炎、動脈硬化など、歯ぐきの衰えが気になる人へ！
(他の紹介)目次 第１章　歯と歯ぐきを強くして元気に長生き！「噛みトレ」のやり方（唾液線をばっちり刺激して、唾液たっぷりに！１、２、３ストレッチ
気持ちよ〜くこりがほぐれる　ムンクの叫びストレッチ　ほか）
第２章　「噛みトレ」が歯と歯ぐきを強くし、病気を遠ざける理由（「唾液力」「咀嚼力」「飲み込み力」加齢とともに衰える３つの力
３つの力が低下すると「死亡」と「要介護」のリスクが２倍に！　ほか）
第３章　「噛みトレ」でこんなこともよくなる（「噛みトレ」で肥満と生活習慣病を遠ざける
噛めば噛むほど幸せホルモンたっぷりで、心のバランスが整う　ほか）
第４章　さらに歯と歯ぐきが強く丈夫になる８つの裏ワザ（新谷流歯のお手入れは、「フロスファースト」がポイント！
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(他の紹介)著者紹介 新谷 悟
　口腔外科医、歯科医師。東京銀座シンタニ歯科口腔外科クリニック院長。１９６１年、香川県高松市生まれ。岡山大学歯学部へ進学。卒業後、大学院に進み、口腔がんに関する研究に従事し、博士号を修得。その後、愛知県がんセンターや岡山大学などで、口腔がんの手術を中心に広く口腔外科手術の腕を磨き、新しい治療を求めてハーバード大学に留学。帰国後は、愛媛大学医学部助教授、昭和大学歯科病院口腔がんセンターのセンター長を務めるなど口腔外科の分野で活躍。２０１４年に、東京銀座シンタニ歯科口腔外科クリニックを開院する。親身な診療と的確なインプラント治療が話題を呼び、予約の取りにくい人気クリニックに。２０１９年、日本の医師の中で０．６％しか選ばれないベストドクターに歯科口腔外科医（歯科医師）として選出される。ＴＶをはじめ各種メディアにも多数出演している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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