蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
鎌田式健康手抜きごはん 医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理
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| 著者名 |
鎌田 實/著
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| 出版者 |
集英社
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| 出版年月 |
2021.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別南 | 8313217260 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001587581 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
鎌田式健康手抜きごはん 医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理 |
| 書名ヨミ |
カマタシキ ケンコウ テヌキ ゴハン |
| 著者名 |
鎌田 實/著
|
| 著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
2021.5 |
| ページ数 |
125p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.583
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| 分類記号 |
498.583
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| ISBN |
4-08-781699-0 |
| 内容紹介 |
「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう! カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。 |
| 著者紹介 |
1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。健康づくり、介護をテーマとした講演会を行う。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」など。 |
| 件名 |
食生活、料理、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
なぜ、子どもがいちばん求めていることに気づけないのか―。18000組以上の親子を支援してきた著者からの「いま」を抜け出すヒントとは? |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ 不登校実例集―不登校中の子、不登校から抜け出せた子、抜け出しかけている子の話(先の見えない不安でいっぱい。自分の未来も子どもの未来も見えない 「死にたい」という子どもの言葉にパニックになります ほか) 第1章 言葉を変えてみる―「いま」から抜け出す小さな一歩(「どうして学校に行けないの?」と聞かないでください 栄養たっぷりの言葉をたくさん伝えましょう ほか) 第2章 行動を変えてみる―子どもをまるごと受けとめる秘訣(心の元気を奪わないでください 子どもは“普通”じゃなくていい ほか) 第3章 人間関係を変えてみる―他人も自分も責めないでください(「お父さんは素晴らしい人」だと伝えましょう マイナスエネルギーの人に負けないこと ほか) 第4章 こころの習慣を変えてみる―心配よりも悩むよりも、すべきことがある(もう一度、子育てをやり直す 子育てにも「守・破・離」を取り入れる ほか) |
内容細目表
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