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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

環八雲ってどんな雲?   科学で環境探検  

著者名 塚本 治弘/著
出版者 大日本図書
出版年月 1998.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110027158J45/ツ/書庫2児童書一般貸出在庫   ○
2 もいわ6311511650J45/ツ/図書室児童書一般貸出在庫   ○

関連資料

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塚本 治弘
1980
785.23 785.23
水泳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000358181
巻号名 2022年 6月号 通巻889号
通番 00889
発行日 20220510
特集記事 大丈夫、なんとかなる!
出版者 PHP研究所

(他の紹介)内容紹介 レースの結果は自己責任。だからこそ、自分でコンディショニングを行う「セルフコンディショニング」が重要だ。そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる!
(他の紹介)目次 第1章 概論(水泳選手の特徴)(骨の仕組み、筋肉の仕組み
ローカル筋とグローバル筋(Bergmark 1989) ほか)
第2章 水泳選手のセルフコンディショニング(ストレッチの意義と種類
広背筋のストレッチ ほか)
第3章 上半身のメカニズム(泳動作)(肩周りの仕組みと動き
胸部の構造と動き ほか)
第4章 上半身トレーニング 基礎編(胸郭・体幹)(トランクツイストストレッチ
胸椎伸展トレーニング ほか)
第5章 上半身トレーニング 応用編(腕と体幹の連動)(フロントブリッジ1 基本姿勢
フロントブリッジ2 脚上げ ほか)


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