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書誌情報

書名

きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん     

著者名 ワタナベ マキ/著   上西 一弘/栄養監修
出版者 家の光協会
出版年月 2022.7


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1 新琴似新川2213141340596/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はっさむ7313110939596/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2001
210.3 210.3
地方自治 道州制

書誌詳細

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タイトルコード 1008001693093
書誌種別 図書
書名 きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん     
書名ヨミ キレイ ニ トシ オ カサネル タメ ノ タンパクシツ ゴハン 
著者名 ワタナベ マキ/著
著者名ヨミ ワタナベ マキ
著者名 上西 一弘/栄養監修
著者名ヨミ ウエニシ カズヒロ
出版者 家の光協会
出版年月 2022.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-259-56731-6
内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか? おすすめのたんぱく質食材と、ストックがあればすぐに作れるたんぱく質の献立、素材別高たんぱくおかずのレシピを紹介します。
著者紹介 料理家。「サルビア給食室」を立ち上げる。著書に「疲れないからだになる鉄分ごはん」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 交通手段が徒歩や馬だった時代に設定された「都道府県」という仕組みは、もはや合理性を失った。すでに日本人の半数以上は都市部に住んでいる。今後は人口減少が不可避であることを前提に、地域の潜在力を発揮させる「市町村+州」の単位に、統治機構を賢くたたみ直そう―。道州制論者として長年、地方自治のあり方を考えてきた第一人者が描き出す「日本の未来地図」。
(他の紹介)目次 第1章 広げすぎた風呂敷をたたもう
第2章 県庁は仕事のなくなった「卸売業者」
第3章 道州制で県をたたむ
第4章 それぞれの州の強みと売り
第5章 東京を減反しよう
第6章 二都構想―大阪を「副首都」に


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