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書誌情報

書名

8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識    

著者名 三島 和夫/著   川端 裕人/著
出版者 日経BP社
出版年月 2014.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2311981647498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
2 東月寒5213055451498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 西野7210493040498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
4 はちけん7410271568498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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日外アソシエーツ株式会社
2021
281.033 281.033
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000752303
書誌種別 図書
書名 8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識    
書名ヨミ ハチジカン スイミン ノ ウソ 
著者名 三島 和夫/著
著者名ヨミ ミシマ カズオ
著者名 川端 裕人/著
著者名ヨミ カワバタ ヒロト
出版者 日経BP社
出版年月 2014.1
ページ数 247p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8222-7438-2
内容紹介 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
著者紹介 1963年秋田県生まれ。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事。
件名 睡眠
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 交通手段が徒歩や馬だった時代に設定された「都道府県」という仕組みは、もはや合理性を失った。すでに日本人の半数以上は都市部に住んでいる。今後は人口減少が不可避であることを前提に、地域の潜在力を発揮させる「市町村+州」の単位に、統治機構を賢くたたみ直そう―。道州制論者として長年、地方自治のあり方を考えてきた第一人者が描き出す「日本の未来地図」。
(他の紹介)目次 第1章 広げすぎた風呂敷をたたもう
第2章 県庁は仕事のなくなった「卸売業者」
第3章 道州制で県をたたむ
第4章 それぞれの州の強みと売り
第5章 東京を減反しよう
第6章 二都構想―大阪を「副首都」に


内容細目表

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