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書誌情報

書名

自律神経を整える最高の食事術   宝島SUGOI文庫  

著者名 小林 弘幸/著
出版者 宝島社
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413236458498/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311948589498/コ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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小林 弘幸
2023
450 450
地学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001779242
書誌種別 図書
書名 自律神経を整える最高の食事術   宝島SUGOI文庫  
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ トトノエル サイコウ ノ ショクジジュツ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 宝島社
出版年月 2023.7
ページ数 216p
大きさ 16cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-04492-1
内容紹介 覚えておきたい朝食の3つの効果、よく嚙んで食べるだけで副交感神経が活性化…。自律神経研究の第一人者が、自律神経を整えて、最高の自分をつくり直す食事術を伝授する。自律神経を整える習慣やコツも掲載。
件名 食生活、健康法、自律神経
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本列島は2011年にマグニチュード9の巨大地震に見舞われて以来、千年ぶりの「大地変動の時代」に入った。4枚のプレートがひしめく日本で生き延びるには、地学の知識が不可欠だ。本書は、大学入試センター試験に出題された問題を解きながら、地球内部の構造、日本列島の成り立ち、地震と噴火のメカニズム、地球温暖化問題、宇宙の歴史まで、「壮大」かつ「実用的な」地学のエッセンスを、京大人気No.1教授の「科学の伝道師」が解説する。すべての日本人に捧げる、サバイバルのための地学入門!
(他の紹介)目次 第1章 地球とは何か
第2章 地球は生きている!―その活動をさぐる
第3章 地球の歴史を繙く
第4章 日本列島の成り立ち
第5章 動く大気・動く海洋の構造
第6章 宇宙とは何か
(他の紹介)著者紹介 鎌田 浩毅
 1955年、東京生まれ。東京大学理学部地学科卒業。通産省地質調査所を経て、97年より京都大学大学院人間・環境学研究科教授。理学博士。専門は火山学、地球科学、科学教育。京大の講義「地球科学入門」は毎年数百人を集める人気で教養科目1位の評価(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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