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書名

“体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット　　　　　

著者名 坂野 晃太／著
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7

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無制限 2023/03/13

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001687467
書誌種別 図書
書名 “体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット　　　　　
書名ヨミ タイシボウ オ ネラッテ オトス サンショク トウシツ オン ダイエット　
著者名 坂野 晃太／著
著者名ヨミ サカノ コウタ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
ページ数 144p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-05-801846-0
内容紹介 ごはん、パン…。糖質は、食べたほうがやせられる! 「主食は1日3食食べる」「脂質は15g程度」「食事と食事の時間は4〜6時間空ける」が主なルールの糖質ONダイエットを紹介。糖質ONがはかどるテクニックも伝授。
著者紹介 オンライン栄養コンサルKalin代表。パーソナルトレーナー。BESJ認定マットピラティストレーナー。2ッ星栄養コンシェルジュ。
件名 瘦身法、食生活、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 州牧の紅秀麗は奇病の流行を抑え、また、姿を消したもう一人の州牧・影月を探すため、急遽茶州へ戻ることに。しかし茶州では、秀麗が奇病の原因だという「邪仙教」の教えが広まっていた。「もしも自分のせいなら、私は――」密かに覚悟を決める秀麗。そんな彼女を、副官の燕青や静蘭も必死で守ろうとする。迫り来る病、そして邪仙教との対決は？「影月編」は衝撃の結末へ…！超人気・極彩色ファンタジー第８弾。アナザーエピソード「お見舞戦線異状あり？」「薔薇姫」を収録。


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