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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似 | 2013289356 | 146/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001388972 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「ひとりで頑張る自分」を休ませる本 |
書名ヨミ |
ヒトリ デ ガンバル ジブン オ ヤスマセル ホン |
著者名 |
大嶋 信頼/著
|
著者名ヨミ |
オオシマ ノブヨリ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2019.6 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.811
|
ISBN |
4-479-79696-1 |
内容紹介 |
嫌われることは怖いですか? 人のために何かしないと落ち着きませんか? それはどれも思い込みです。そんなものがなくても、あなたはすでに愛される価値のある人間です。「いい人」をやめて自分中心に生きる方法を伝えます。 |
著者紹介 |
私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「自分を苦しめること」から、うまく逃げる方法」など。 |
件名 |
ブリーフセラピー |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「いい人」でいなきゃ、と思い込んだらツライだけ。今日から「自分中心」に生きるヒント! |
(他の紹介)目次 |
第1章 「いい人」になるほど嫌われる 第2章 「快・不快」スイッチを起動させる 第3章 自己肯定感をジャマする「万能感」を捨てる 第4章 過去にとらわれる「罪悪感」を消す 第5章 「世界の中心」を自分にする 第6章 「嫌われる」がこわくなくなる |
(他の紹介)著者紹介 |
大嶋 信頼 心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。心的外傷治療に新たな可能性を感じ、株式会社インサイト・カウンセリングを立ち上げる。多くの人が自由に生きられることを目指し、治療を行っている。カウンセリング歴25年、臨床経験のべ8万件以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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