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書名

美へそダイエット　1回で10cm減も夢じゃない!　　　　

著者名 植森 美緒／著
出版者 高橋書店
出版年月 2008.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4211892445595/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000064439
書誌種別 図書
書名 美へそダイエット　1回で10cm減も夢じゃない!　　　　
書名ヨミ ビヘソ ダイエット　
著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 高橋書店
出版年月 2008.8
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-471-03424-5
内容紹介 とにかくおなかを何とかしたい! そんな悩みを一気に解消する究極のメソッド「美へそダイエット」を紹介。超カンタンなエクササイズや、ミラクル1週間メニューを写真で解説する。書き込み式のシェイプアップダイアリー付き。
著者紹介 1965年生まれ。健康運動指導士。ダイエットセミナー講師。スポーツクラブ、女性雑誌など多様なステージで活動を重ねる。著書に「確実にやせる!計算いらずのカロリーブック」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 日光　中禅寺湖・鬼怒川
栃木市・足利・鹿沼・宇都宮
益子・真岡


内容細目表

1 限りなき世界　IL MONDO　
イル・ヴォーロ／歌
2 オ・ソーレ・ミオ（ライブ・イン・マテーラ）　'O SOLE MIO
イル・ヴォーロ／歌
3 サレンダー（ライブ・イン・マテーラ）　SURRENDER (TORNA A SURRIENTO)
イル・ヴォーロ／歌
4 スマイル（ライブ・イン・マテーラ）　SMILE　　
イル・ヴォーロ／歌
5 カルーソ（ライブ・イン・ポンペイ）　CARUSO
イル・ヴォーロ／歌
6 広がりゆく愛　UN AMORE COSÌ GRANDE
イル・ヴォーロ／歌
7 グラナダ 　GRANADA
イル・ヴォーロ／歌
8 マイ・ウェイ　MY WAY
イル・ヴォーロ／歌
9 グランデ・アモーレ　GRANDE AMORE
イル・ヴォーロ／歌
10 ヴォラーレ　NEL BLU,DIPINTO DI BLU(VOLARE)
イル・ヴォーロ／歌
11 誰も寝てはならぬ　TURANDOT:NESSUN DORMA
イル・ヴォーロ／歌
12 乾杯の歌　LA TRAVIATA:LIBIAMO NE'LIETI CALICI
イル・ヴォーロ／歌
13 悲しみ　EL TRISTE
イル・ヴォーロ／歌
14 愛する人よ（ライブ・イン・マテーラ）　MUSICA CHE RESTA
アレッサンドロ・クアルタ／ヴァイオリン イル・ヴォーロ／歌
15 オ・ホーリーナイト　O HOLY NIGHT
イル・ヴォーロ／歌
16 そう言うけれど　A CHI MI DICE
イル・ヴォーロ／歌
17 アヴェ・マリア　哀しみの聖母　AVE MARIA,MATER MISERCORDIAE
イル・ヴォーロ／歌
18 忘れな草　NON TI SCORDAR DI ME
プラシド・ドミンゴ／テノール イル・ヴォーロ／歌
19 ノッテ・ステラータ（星降る夜）　NOTTE STELLATA (THE SWAN)
イル・ヴォーロ／歌
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