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書名

命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　

著者名 白川 修一郎／著
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013384055498.3/ｼ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001286558
書誌種別 図書
書名 命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　
書名ヨミ イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル　
著者名 白川 修一郎／著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-396-61654-0
内容紹介 睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。
著者紹介 睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 元新日本プロレス営業部長が初めて明かす「激動の８０年代」。発掘された「日記」が語る真実。
(他の紹介)目次 第１章　７０年代の新日本群像
第２章　黄金時代の光と影
第３章　同時多発クーデター
第４章　鎮圧された「乱」
第５章　ジャパンプロレスの野望
第６章　夢の跡
(他の紹介)著者紹介 大塚 直樹
　１９４９年３月２２日、東京都江戸川区出身。駒澤大学法学部卒業後、１９７２年に新日本プロレス入社。初代リングアナウンサー、営業部長をつとめる。１９８３年、新日本プロレスで起きた「クーデター事件」を契機に退社し、新日本プロレス興行を設立、後に長州力らとともに「ジャパンプロレス」を旗揚げする。現在、株式会社タジマ代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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