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書誌情報

書名

都会のトム&ソーヤ  20 YA!ENTERTAINMENT トムvs.ソーヤ 

著者名 はやみね かおる/[著]   にし けいこ/画
出版者 講談社
出版年月 2023.4


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2019
498.583 498.583
断食療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001840269
書誌種別 電子図書
書名 都会のトム&ソーヤ  20 YA!ENTERTAINMENT トムvs.ソーヤ 
書名ヨミ マチ ノ トム アンド ソーヤ 
著者名 はやみね かおる/[著]
著者名ヨミ ハヤミネ カオル
著者名 にし けいこ/画
著者名ヨミ ニシ ケイコ
出版者 講談社
出版年月 2023.4
ページ数 1コンテンツ
分類記号 913.6
分類記号 913.6
内容紹介 小学2年生のときに埋めたタイムカプセルを掘り出すため、同窓会で網之山へ向かう内人。一方、別の小学校だった創也も、仕事で山に呼びだされて…。過去と現在が交錯する同窓会は、かなり荒れもよう!
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか?その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティングの決定版!
(他の紹介)目次 はじめに―断食で体が変わる!脳が変わる!人生が変わる!
序章 あのアスリートもやっていた!「結果を出す人」が断食する理由
第1章 間違いだらけの栄養学―何を「食べないか」で人生は決まる
第2章 病気にならない体に変わる―細胞から若くなる「断食力」
第3章 集中力、記憶力がアップ!脳が活性化する「断食力」
第4章 誰でも無理なく続けられる―実践!ミネラルファスティング
終章 食べないことで気づく幸福―よりよく生きるための「断食」のすすめ


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