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書誌情報

書名

テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術    

著者名 酒井 慎太郎/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東区民3112692417493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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福島 香織
2015
312.22 312.22
名言

書誌詳細

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タイトルコード 1008001562020
書誌種別 図書
書名 テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術    
書名ヨミ テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-05-801591-9
内容紹介 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。
件名 関節-疾患、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本は、みなさんが人生で悩むこと、疑問に思いやすいことを選び、そのヒントとなる偉人の名言を三つずつ紹介しています。名言を読んで、一つでも「なるほど!」と思ったら、なぜ自分がそう感じたのか考えてみてください。そんなふうに「考える力」を育むことで、自分の中の「答え」が見つかっていきます。
(他の紹介)目次 第1章 自分と向き合う
第2章 友だちや好きな人のこと
第3章 家族のこと
第4章 学校や勉強のこと
第5章 将来をどう生きるか
第6章 やりぬく力のある人になるには
第7章 思いやりと優しさについて
第8章 幸せな人生って?
(他の紹介)著者紹介 金田一 秀穂
 1953年東京生まれ。祖父は金田一京助氏、父親は春彦氏。中国、アメリカ、ブラジル、インドネシア、スペインなど、海外で日本語教師指導をおこなう。政策研究大学院大学客員教授、山梨県立図書館館長、杏林大学特任教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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