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書名

ウルトラマラソン必勝バイブル　正しい知識と攻略法で完走できる!　　コツがわかる本　　

著者名 砂田 貴裕／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012973383782.3/ｳ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○

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この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001355604
書誌種別 図書
書名 ウルトラマラソン必勝バイブル　正しい知識と攻略法で完走できる!　　コツがわかる本　　
書名ヨミ ウルトラ マラソン ヒッショウ バイブル　
著者名 砂田 貴裕／監修
著者名ヨミ スナダ タカヒロ
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.3
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 782.3
分類記号 782.3
ISBN 4-7804-2131-6
内容紹介 ウルトラマラソンに挑戦する人が完走し、好タイムを記録するためのテクニックや考え方、準備、トレーニング等を解説。ランナーに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方、心構えなども伝える。
件名 マラソン競技
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ！レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。
(他の紹介)目次 １　ウルトラマラソンの心構え
２　ウルトラマラソンの準備
３　効率の良い走りを身につける
４　ウルトラマラソンのトレーニング計画
５　レースの走り方を身につける
６　ウルトラマラソンのコンディショニング
(他の紹介)著者紹介 砂田 貴裕
　ウルトラマラソン１００ｋｍ元世界記録保持者。元日本代表選手団リーダー兼コーチ。１９７３年生まれ。太成高等学校卒業後、大阪ガスに入社。１９９２年、防府読売マラソンで２時間１５分３０秒（Ｕ２０　ジュニア日本最高記録、当時１０代日本最高記録）を記録。１９９５年１月、東京シティハーフマラソンで１時間１分２３秒を記録。アテネで行われたワールドカップマラソンに出場し、２位に入る。１９９８年６月、サロマ湖１００キロウルトラマラソンで、６時間１３分３３秒と当時の世界最高記録で優勝。２０１８年６月にその記録が破られるまで、２０年間にわたり１００ｋｍウルトラマラソンの世界記録保持者になる。１９９９年５月にフランスで行われた１００ｋｍの大会（ＩＡＵ世界大会）では、６時間２６分０６秒で３位。２０００年４月のフランス１００ｋｍ（ＩＡＵヨーロッパ大会）では、６時間１７分１７秒で優勝。現在は、競技の一線を離れ、後進の指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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