蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている
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| 著者名 |
木場 克己/著
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| 出版者 |
ベストセラーズ
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| 出版年月 |
2018.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ちえりあ | 7900274254 | 595/コ/ | 特設展示E | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001300959 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている |
| 書名ヨミ |
リバウンド シナイ タイカン ダイエット |
| 著者名 |
木場 克己/著
|
| 著者名ヨミ |
コバ カツミ |
| 出版者 |
ベストセラーズ
|
| 出版年月 |
2018.8 |
| ページ数 |
106p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
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| ISBN |
4-584-13890-8 |
| 内容紹介 |
姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。 |
| 著者紹介 |
1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。 |
| 件名 |
瘦身法、体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
毎年大きな被害をもたらす、台風や豪雨などの気象災害。しかし、気象情報や警報などに注意することで、あらかじめそなえたり、被害をおさえたりすることもできます。気象災害で生じる危険や、身の守り方を知っておくのは、とても大切なこと。この本を読みながら「自分ならどうする?」と考えて、「もしも」にそなえましょう! |
| (他の紹介)目次 |
マンガ集中豪雨!そのときどうする!?(雷だ!!どこににげる? とつぜんのはげしい雨!どうしよう? やまない雨…ひなんしたほうがいい? ひなんするときはどれを身につける? 道路に水があふれている!どうしよう? 雨が続くなかのひなん!どの道が安全?) 気象災害、こんなときどうする!?(台風が近づいてきた!家にいたらどうする? 家の窓から竜巻が見えた! 土砂災害の前ぶれはどれ? 雪がつもった道の正しい歩き方は? 大雪がつもった道、どこを歩く?) |
| (他の紹介)著者紹介 |
国崎 信江 危機管理教育研究所代表。横浜市生まれ。生活者の視点で防災・防犯・事故防止対策を提唱している。地震調査研究推進本部政策委員会などの国や自治体の防災関連の委員を務め、現在は講演活動を中心にテレビや新聞などのメディアに情報提供を行っているほか、被災地での支援活動を継続して行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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