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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ちえりあ | 7900288973 | 498/ラ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001566785 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ |
| 書名ヨミ |
ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン |
| 著者名 |
ネリーナ・ラムラカン/著
|
| 著者名ヨミ |
ネリーナ ラムラカン |
| 出版者 |
プレジデント社
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ数 |
97p |
| 大きさ |
17cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8334-2407-3 |
| 内容紹介 |
西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。 |
| 著者紹介 |
生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
台湾での初個展で25,000人動員!25歳YouTuberが見つけたお金稼ぎの方法論。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 まずは「作る」ことから始める(ダメな自分をプラスにするもの作り ゆるやかな制限と自由 ほか) 第2章 ぼんやりとした思考を「分かる」(才能を知るためには 行き詰まりを解消するために ほか) 第3章 分かりあうには「見せる」(インターネットを使って見せる 映像で「空気」を見せる ほか) 第4章 無駄なことを続けるために「稼ぐ」(集団に吸い込まれないやり方 自分の表現と既存の稼ぎ方をマッチさせる ほか) 第5章 それぞれの稼ぎ方(藤原麻里菜―発明家・文筆家・映像制作 菊池良さん―会社員・ライター ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
藤原 麻里菜 1993年神奈川県横浜市生まれ。コンテンツクリエイター、文筆家、映像作家。よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属。2013年からYouTubeチャンネル「無駄づくり」を開始。現在に至るまで200個以上の不必要なものを作る。2016年、Google社主催の「YouTube Next Up」に入賞。2018年、国外での初個展「無用發明展―無中生有的沒有用部屋in台北」を開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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