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書名

森田療法のすべてがわかる本　イラスト版　　健康ライブラリー　　

著者名 北西 憲二／監修
出版者 講談社
出版年月 2024.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013361813493.7/ﾓ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 図書情報館1310679897493.72/ﾓ/２階図書室LIFE-261一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001868325
書誌種別 図書
書名 森田療法のすべてがわかる本　イラスト版　　健康ライブラリー　　
書名ヨミ モリタ リョウホウ ノ スベテ ガ ワカル ホン　
著者名 北西 憲二／監修
著者名ヨミ キタニシ ケンジ
版表示 新版
出版者 講談社
出版年月 2024.6
ページ数 98p
大きさ 21cm
分類記号 493.72
分類記号 493.72
ISBN 4-06-535928-0
内容紹介 「あるがまま」の自分を受け入れ、とらわれから抜け出すための精神療法、「森田療法」をイラストとともに解説。治療の受け方、進め方、森田療法で「不安」「うつ」を治す方法などを取り上げる。
件名 森田療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 怒りを上手にコントロールしてトラブルを減らす。認知行動療法による「怒り」にふりまわされなくなる方法。
(他の紹介)目次 第１章　どうして人は怒らずにいられないのか（人が怒ってしまうわけ
そもそも「怒り」とは）
第２章　怒りをぶつけて得をすることは、ほとんどない（怒りはなにを生み出すか
本当に怒る必要があるのか）
第３章　アンガーコントロールをはじめよう（怒りをおさえる方法がある
認知行動療法その１　怒りの強さを考える　ほか）
第４章　コントロールしきれない怒りへの対処法（コントロールには限界がある
怒りの逃げ道を用意する）
(他の紹介)著者紹介 清水 栄司
　千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。１９６５年山梨県生まれ。１９９０年千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。専門は認知行動療法。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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