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書誌情報

書名

No.1スタディイラストで楽しくおぼえる!47都道府県     

著者名 伊藤 賀一/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213143355J29/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  

関連資料

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キヨノ サチコ
2003
141.6 141.6
怒り 認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001592527
書誌種別 図書
書名 No.1スタディイラストで楽しくおぼえる!47都道府県     
書名ヨミ ナンバーワン スタディ イラスト デ タノシク オボエル ヨンジュウナナ トドウ フケン 
著者名 伊藤 賀一/監修
著者名ヨミ イトウ ガイチ
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.7
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 291
分類記号 291
ISBN 4-537-21900-5
内容紹介 地図、気候、産業、文化、名産品…。47都道府県の情報&おもしろ雑学をイラストとともに紹介。地理をおぼえる3つのコツや、おもしろ日本一ランキング、地図記号クイズなども掲載する。
件名 日本-地理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 怒りを上手にコントロールしてトラブルを減らす。認知行動療法による「怒り」にふりまわされなくなる方法。
(他の紹介)目次 第1章 どうして人は怒らずにいられないのか(人が怒ってしまうわけ
そもそも「怒り」とは)
第2章 怒りをぶつけて得をすることは、ほとんどない(怒りはなにを生み出すか
本当に怒る必要があるのか)
第3章 アンガーコントロールをはじめよう(怒りをおさえる方法がある
認知行動療法その1 怒りの強さを考える ほか)
第4章 コントロールしきれない怒りへの対処法(コントロールには限界がある
怒りの逃げ道を用意する)
(他の紹介)著者紹介 清水 栄司
 千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。1965年山梨県生まれ。1990年千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。専門は認知行動療法。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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