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書誌情報

書名

歩いて旅する熊野古道・高野・吉野 世界遺産の参詣道を楽しむ    

出版者 山と溪谷社
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012904293291/ア/図書室02a一般図書一般貸出貸出中  ×

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1996
431 431
怒り 認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000987530
書誌種別 図書
書名 歩いて旅する熊野古道・高野・吉野 世界遺産の参詣道を楽しむ    
書名ヨミ アルイテ タビスル クマノ コドウ コウヤ ヨシノ 
出版者 山と溪谷社
出版年月 2015.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 291.66
分類記号 291.66
ISBN 4-635-60111-5
内容紹介 熊野古道中辺路・伊勢路、高野山町石道・女人道、吉野山を歩く人のためのウォーキングガイド。カラー写真を豊富に使ったコースガイドのほか、エリアガイドやウォーキング地図を掲載。データ:2015年8月現在。
件名 和歌山県-紀行・案内記、三重県-紀行・案内記、奈良県-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 怒りを上手にコントロールしてトラブルを減らす。認知行動療法による「怒り」にふりまわされなくなる方法。
(他の紹介)目次 第1章 どうして人は怒らずにいられないのか(人が怒ってしまうわけ
そもそも「怒り」とは)
第2章 怒りをぶつけて得をすることは、ほとんどない(怒りはなにを生み出すか
本当に怒る必要があるのか)
第3章 アンガーコントロールをはじめよう(怒りをおさえる方法がある
認知行動療法その1 怒りの強さを考える ほか)
第4章 コントロールしきれない怒りへの対処法(コントロールには限界がある
怒りの逃げ道を用意する)
(他の紹介)著者紹介 清水 栄司
 千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。1965年山梨県生まれ。1990年千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。専門は認知行動療法。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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