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書誌情報

書名

スマホで捗るライフハック 仕事と生活を改善する30の技    

著者名 堀井塚 高/著   松村 武宏/著   井上 真花/著
出版者 技術評論社
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012727131007/ス/図書室1A一般図書一般貸出在庫  

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2014
007.5 007.5
職業

書誌詳細

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タイトルコード 1008000849050
書誌種別 図書
書名 スマホで捗るライフハック 仕事と生活を改善する30の技    
書名ヨミ スマホ デ ハカドル ライフ ハック 
著者名 堀井塚 高/著
著者名ヨミ ホリイズカ タカシ
著者名 松村 武宏/著
著者名ヨミ マツムラ タケヒロ
著者名 井上 真花/著
著者名ヨミ イノウエ ミカ
出版者 技術評論社
出版年月 2014.9
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 007.5
分類記号 007.5
ISBN 4-7741-6637-7
内容紹介 スマホで「ライフハック」を実践するための本。情報の収集&整理からアイデア発想、生活の記録を残すライフログ、スケジュール&タスク管理、健康管理まで、スマホならではの技30を紹介します。
著者紹介 フリーエディター&ライター。企画・執筆から編集、校正をこなす校了請負人。
件名 情報管理、スマートフォン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 冷え解消で体も心も軽くなる!疲れ、肩こり、肌あれ、イライラ、体を温めて改善!冷えているなぁ…と自覚した今が、不調改善のチャンス。
(他の紹介)目次 体が危ない!「冷え」が引き起こす心と体の不調
温活で「冷え」を解消!生活習慣編(すぐにできる!手軽な温め方
グッズを使って効率的に温める
温め効果のあるツボを刺激)
温活で「冷え」を解消!食生活編(食事のコツを押さえる
体を温める食材・旬の食材を取り入れる
温める食材を使って調理を工夫する)
温活で「冷え」を解消!運動編(無理なくできる「ながら運動」
隙間時間のこっそりトレーニング
トレーニングは3カ月以上を目標に)
(他の紹介)著者紹介 川嶋 朗
 1957年東京都生まれ。東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当。医学博士。北海道大学医学部卒業後、東京女子医科大学入局。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院、東京女子医科大学青山自然医療研究所クリニック所長などを経て2014年から現職。自然治癒力を重視し、西洋医学、東洋医学、代替・相補・伝統医療などの垣根を越えた「統合医療」を目指す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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