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書誌情報
| 書名 |
その不調、冷えが原因です 冷え解消で体も心も軽くなる!
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| 著者名 |
川嶋 朗/監修
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| 出版者 |
池田書店
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| 出版年月 |
2018.10 |
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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1
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2014/09/22
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001318275 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
その不調、冷えが原因です 冷え解消で体も心も軽くなる! |
| 書名ヨミ |
ソノ フチョウ ヒエ ガ ゲンイン デス |
| 著者名 |
川嶋 朗/監修
|
| 著者名ヨミ |
カワシマ アキラ |
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2018.10 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.14
|
| 分類記号 |
493.14
|
| ISBN |
4-262-16571-4 |
| 内容紹介 |
疲れ、肩こり、肌あれ、イライラ…体の不調を「温活」で改善! 「冷え」を改善するための生活習慣・食生活・運動を、マンガやイラストを交えて紹介。「温活」の取り入れやすさをSTEP1〜3で表示する。チェック欄あり。 |
| 件名 |
冷え症 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
冷え解消で体も心も軽くなる!疲れ、肩こり、肌あれ、イライラ、体を温めて改善!冷えているなぁ…と自覚した今が、不調改善のチャンス。 |
| (他の紹介)目次 |
体が危ない!「冷え」が引き起こす心と体の不調 温活で「冷え」を解消!生活習慣編(すぐにできる!手軽な温め方 グッズを使って効率的に温める 温め効果のあるツボを刺激) 温活で「冷え」を解消!食生活編(食事のコツを押さえる 体を温める食材・旬の食材を取り入れる 温める食材を使って調理を工夫する) 温活で「冷え」を解消!運動編(無理なくできる「ながら運動」 隙間時間のこっそりトレーニング トレーニングは3カ月以上を目標に) |
| (他の紹介)著者紹介 |
川嶋 朗 1957年東京都生まれ。東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当。医学博士。北海道大学医学部卒業後、東京女子医科大学入局。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院、東京女子医科大学青山自然医療研究所クリニック所長などを経て2014年から現職。自然治癒力を重視し、西洋医学、東洋医学、代替・相補・伝統医療などの垣根を越えた「統合医療」を目指す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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