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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181298746 | 913.6/ｺﾝ/ | １階文庫 | 92 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
西岡 | 5013210462 | 913.6/ｺﾝ/ | 文庫 | 27 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
清田 | 5513821321 | 913.6/ｺﾝ/ | 文庫 | 22,23 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
曙 | 9013256673 | 913.6/ｺﾝ/ | 文庫 | 35 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
新琴似新川 | 2213071406 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
ふしこ | 3213148889 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
栄 | 3311972669 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
苗穂・本町 | 3413140389 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
白石東 | 4211903747 | 913/ｺ/3 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
菊水元町 | 4313153480 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
東月寒 | 5213060766 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
藤野 | 6213226589 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
はっさむ | 7313043692 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
星置 | 9311969415 | 913/ｺ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001286558 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法 |
| 書名ヨミ |
イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル |
| 著者名 |
白川 修一郎／著
|
| 著者名ヨミ |
シラカワ シュウイチロウ |
| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2018.7 |
| ページ数 |
243p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-396-61654-0 |
| 内容紹介 |
睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。 |
| 著者紹介 |
睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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