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書誌情報

書名

イライラ・怒りをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  

著者名 下園 壮太/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4


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木下 ちがや
2019
382.1 382.1

書誌詳細

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タイトルコード 1008001670576
書誌種別 図書
書名 イライラ・怒りをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  
書名ヨミ イライラ イカリ オ トル ギジュツ 
著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4
ページ数 260p
大きさ 18cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-02-295170-0
内容紹介 コロナ禍で強まる「1億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」がある。怒りのメカニズムを正しく知り、6つのプロセスで、怒りをうまくコントロールする実践的方法を解説する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊心理教官等を経て退官。心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。
件名 カウンセリング、怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1997年から2014年までに日本各地の地方史研究雑誌・地域文化誌に発表された「土地」の民俗・信仰・祭礼・芸能に関する文献65,715点を収録。地名、寺院、神社、霊山、霊場、民俗行事など見出し総数21,734。公共図書館地域資料コーナーの基本ツールに最適。地名・寺社名索引付き。
(他の紹介)目次 東日本
東北
関東
北陸甲信越
東海
近畿
中国
四国
九州・沖縄
その他
(他の紹介)著者紹介 飯澤 文夫
 1949年長野県辰野町生まれ。元明治大学図書館勤務。明治大学史資料センター研究調査員、帝京大学学修・研究支援センター非常勤講師(図書館課程)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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