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書名

医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　

著者名 有田 秀穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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1 中央図書館0180353039KR489.5/ｲ/２階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫　  ×
2 東札幌4013326253K489/ｲ/郷土1郷土資料一般貸出在庫　  ○
3 中央区民1113167553K489/ｲ/郷土郷土資料一般貸出在庫　  ○
4 ちえりあ7900275079K489/ｲ/郷土郷土資料一般貸出在庫　  ○

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門崎 允昭／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 愛さずにはいられない笑撃の姿…北海道円山動物園と釧路市動物園のレッサーパンダが大集合！
(他の紹介)著者紹介 石簾 マサ
　「北海道ファンマガジン」の専属ライター兼カメラマン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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