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書名

瞬眠!ワキもみ&ストレッチ　　　　　

著者名 駒田 まな／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013273458498.3/ｺ/図書室03b一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001829237
書誌種別 図書
書名 瞬眠!ワキもみ&ストレッチ　　　　　
書名ヨミ シュンミン ワキモミ アンド ストレッチ　
著者名 駒田 まな／著
著者名ヨミ コマダ マナ
出版者 Gakken
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-05-802115-6
内容紹介 快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと「体にいい疲れを与える」ことで実現できる。どんな体調でも快眠に誘う最強の睡眠術「ワキもみ&ストレッチ」を紹介する。
著者紹介 リラクゼーションセラピスト認定資格1級。赤十字救急法救急員。「もみここち」「王様のうたたね」代表。
件名 睡眠、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ヒマラヤ山脈の山頂からアフリカの熱帯雨林、ヨーロッパの古代建築、アジアの巨大都市まで―『地球ＭＡＰＳ』は驚くべき地球の姿を立体感あふれる３Ｄマップで紹介します。地球で一番暑い場所はどこ？地球で一番人口が密集している国は？地球で一番大きなチョウはどこにいる？地球で一番観光客が訪れる国は？美しい特製地図を６０点以上収載。大陸から大陸へ、決して忘れられない魅力と知識がいっぱいの素敵な旅にあなたを誘います。
(他の紹介)目次 太古の地球
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アフリカ
ヨーロッパ
アジア
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北極／南極
太平洋／大西洋／インド洋
世界の国と地域


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