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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
はちけん | 7410350248 | 498/ニ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001751928 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最高のリターンをもたらす超・睡眠術 30のアクションで眠りの質を高める |
| 書名ヨミ |
サイコウ ノ リターン オ モタラス チョウスイミンジュツ |
| 著者名 |
西野 精治/著
|
| 著者名ヨミ |
ニシノ セイジ |
| 著者名 |
木田 哲生/著 |
| 著者名ヨミ |
キダ テツオ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-479-79723-4 |
| 内容紹介 |
質のよい睡眠は、精神面でよい状態をもたらすだけでなく、脳の働きにも好影響がある。「週末の寝だめをやめる」「1日5人と話す」など、最新エビデンスを踏まえて、睡眠に関する悩みを解消する30のアクションを紹介する。 |
| 著者紹介 |
スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長。医師、医学博士、日本睡眠学会専門医。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「文化的遺産はすべて、それをめぐる人とのかかわり合いにおいてこそ、後世の人々の心をより強く打つものなのだ」隠密が潜み、裏切りが行われ、亡霊がさまよう。―北は松前城から南は鹿児島城まで、全国三十の古城名城にまつわる秘話裏話伝説記録を、そこに込められた哀しみと憤りと、怨念と呪詛と、闘いとその血汐とともに鮮やかによみがえらせる。 |
| (他の紹介)目次 |
鹿児島城の隠密 熊本城の首かけ石 原城の裏切者 佐賀城の亡霊 松山城の呪咀 福山城の湯殿 岡山城の後家 姫路城の高尾 明石城の人斬り殿様 松江城の人柱〔ほか〕 |
| (他の紹介)著者紹介 |
南條 範夫 1908(明治41)‐2004(平成16)年。東京生まれ。東京帝国大学法学部、同経済学部卒業。満鉄調査部ほかを経て、國學院大學教授となる。『週刊朝日』の懸賞小説に入選。1956年「燈台鬼」で直木賞を受賞。以降、時代小説、歴史小説を執筆。「残酷もの」などでブームを引き起こした(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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