蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ
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| 著者名 |
赤根 彰子/著
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| 出版者 |
KADOKAWA
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| 出版年月 |
2019.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213126863 | 498/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西野 | 7213048205 | 498/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001382758 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ |
| 書名ヨミ |
イス ニ スワッテ イツデモ デキル チャクセキ ヨーガ |
| 著者名 |
赤根 彰子/著
|
| 著者名ヨミ |
アカネ アキコ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.34
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| 分類記号 |
498.34
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| ISBN |
4-04-604370-2 |
| 内容紹介 |
マットがなくてもOK! ヨーガのハードルをぐ〜んと下げた、椅子に座っておこなうヨーガを紹介。からだを動かすことに苦手意識がある人でもできる、からだ・呼吸・こころがラクになる42ポーズを、イラストで解説する。 |
| 著者紹介 |
インドのヨーガ大学卒業。アサンガヨーガクティ主宰。東京・横浜でヨーガの指導、講演、執筆等を行う。著書に「いつでもどこでもヨーガな暮らし」など。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
死亡原因トップ肺の病気を防ぐ「呼吸力」の鍛え方。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニックの名医が教えます。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 知らないうちに呼吸が浅くなっていませんか? 第2章 そもそも呼吸ってなんだろう? 第3章 呼吸法を身につけて若返る! 第4章 シチュエーション別に呼吸法を活用! 第5章 呼吸筋を鍛えれば肺年齢が若返る! 第6章 呼吸や肺に関するQ&A 第7章 「呼吸と肺の健康キープ!」のマイルール8 |
| (他の紹介)著者紹介 |
大谷 義夫 池袋大谷クリニック院長。東京都豊島区に生まれる。1989年群馬大学医学部を卒業後、東京医科歯科大学第一内科に入局。2005年に東京医科歯科大学呼吸器内科医局長に就任。その後米国ミシガン大学に留学、東京医科歯科大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授を経て、2009年に池袋大谷クリニックを開院。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニックになった。医学博士。日本呼吸器学会指導医・専門医、日本アレルギー学会指導医・専門医、日本内科学会総合内科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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