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書誌情報

書名

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     

著者名 なぁさん/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313106157781/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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東京学芸大学附属小金井小学校生活科部 本間 正樹 菊池 東太
2017
397.8 397.8

書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ 
著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 各界の著名人が絶賛した衝撃の大ベストセラーは何を問うのか!入門とその核心。
(他の紹介)目次 エッセイ スーパーヒューマン(柴田裕之)
対談 ユヴァル・ノア・ハラリ×池上彰―『サピエンス全史』はなぜ書かれたのか、何を問うているのか
入門 『サピエンス全史』の魅力と可能性(吉川浩満)
インタヴュー・談(大澤真幸「社会性」と「ありそうもない進化」の謎―『サピエンス全史』の問いかけるもの「聞き手・吉川浩満」
福岡伸一 認知革命はゆっくりと進化した―『サピエンス全史』をめぐって
海部陽介 究極の客観主義による人類進化史―人類の起源に遡って)
論考(『サピエンス全史』の大いなる啓示(長沼毅)
ビッグ・ヒストリーで読み解く(渡辺政隆)
サピエンスからデウスへ、あるいはヘロス(池田純一))
『サピエンス全史』を楽しむためのブックガイド


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