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書名

やりすぎない筋トレ　いちばんかっこいい筋肉のつけ方　　　　

著者名 けーすけ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5

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1 山の手7013252387780.7/ｹ/図書室05b一般図書一般貸出在庫　  ○
2 菊水元町4313105159780/ｹ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別西8213163416780/ｹ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001482329
書誌種別 図書
書名 やりすぎない筋トレ　いちばんかっこいい筋肉のつけ方　　　　
書名ヨミ ヤリスギナイ キントレ　
著者名 けーすけ／著
著者名ヨミ ケースケ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-04-604551-5
内容紹介 ジムに行かなくてもできて、ダンベルなど道具の必要もない筋トレ! 「誰もが今日から実践できる」ことをコンセプトに、トレーニングの方法や食事の摂り方についてわかりやすく解説する。
著者紹介 1996年生まれ。パーソナルトレーナー。YouTube・Twitterを中心に発信を行う。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語
備考 動画が見られるQRコードがついています（利用可能）

(他の紹介)内容紹介 この３年間、世界は大きく変わった。この国は、そして私たちはどうなっていくのか。
(他の紹介)目次 第１部　会いたかった人（「革命の子どもたち」日本赤軍と赤軍派の娘たち
「黒子のバスケ」事件の渡邊博史さんへ　ほか）
第２部　イスラム国と人質事件（イスラム国とフランスの社会保障
イスラム国人質事件と「Ｉ　ａｍ　Ｈａｒｕｎａ」　ほか）
第３部　戦後７０年の風景（国会前、そして全国で紡がれた無数の言葉
キャバクラ嬢と貧困　ほか）
第４部　格差・貧困の今（「人の命を財源で語るな！」パナマ文書と「貧困」
「Ｓａｖｅ　ｔｈｅ　中年！」と各政党への公開質問状　ほか）
(他の紹介)著者紹介 雨宮 処凛
　１９７５年、北海道生まれ。作家・活動家。２０００年、自伝的エッセイ『生き地獄天国』（太田出版／ちくま文庫）でデビュー。以来、「生きづらさ」についての著作を発表する一方、イラクや北朝鮮への渡航を重ねる。０６年からは新自由主義のもと、不安定さを強いられる人々「プレカリアート」問題に取り組み、取材、執筆、運動中。メディアなどでも積極的に発言。３・１１以降は脱原発運動にも取り組む。０７年に出版した『生きさせろ！難民化する若者たち』（太田出版／ちくま文庫）はＪＣＪ賞（日本ジャーナリスト会議賞）を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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