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書名

日記を書くと血圧が下がる　体と心が健康になる「感情日記」のつけ方　　　　

著者名 最上 悠／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213109728493/ﾓ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2018
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001277286
書誌種別 図書
書名 日記を書くと血圧が下がる　体と心が健康になる「感情日記」のつけ方　　　　
書名ヨミ ニッキ オ カクト ケツアツ ガ サガル　
著者名 最上 悠／著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 493.09
分類記号 493.09
ISBN 4-484-18218-6
内容紹介 1日15分、たった3回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。欧米の多彩な日記研究を解説するとともに、健康づくりに役立つ「感情日記」の書き方を紹介します。
著者紹介 精神科医、医学博士。最先端のエビデンス精神療法の専門家としても活躍。著書に「「脳の炎症」を防げば、うつは治せる」など。
件名 精神身体医学、日記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 健康はどうするの？お乳や卵はいいんじゃない？動物も他の動物を食べるけど？菜食への問いから始まる知的冒険。食生活の次元から非暴力の意味を考える。
(他の紹介)目次 植物なら食べてもいいの？
食の楽しみは？
健康はどうするの？
お乳や卵はいいんじゃない？
チーズバーガー、注文してもいいかな？
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でも伝統民族だって動物を食べるよね？
「人道的」に育てられた動物ならどう？
みんなが菜食人になったら、農場の動物たちはいなくなっちゃうんじゃない？
完璧な菜食人にはなれないんだから、こだわらなくてもいいんじゃない？
(他の紹介)著者紹介 コーブ，シェリー・Ｆ．
　コーネル大学法学院の法学教授。コロンビア大学、ハーバード大学法学院を卒業し、最高裁判事ハリー・Ａ・ブラックマンの助手を務める。米・ラトガース大学、ペンシルベニア大学、コロンビア大学の各法学院で講師・客員教授を務めた後、現職。動物の権利、男女の平等、証拠法、刑事訴訟法を担当する。ニューヨーク州イサカに在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井上 太一
　翻訳家。上智大学外国語学部英語学科卒業。国内の動植物倫理、環境倫理を前進させるべく翻訳に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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