蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない 講談社の実用BOOK
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| 著者名 |
中村 格子/著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2019.1 |
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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0
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2025/02/01
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001348262 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない 講談社の実用BOOK |
| 書名ヨミ |
イシ ガ オシエル ゼロポジズワリ |
| 著者名 |
中村 格子/著
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| 著者名ヨミ |
ナカムラ カクコ |
| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2019.1 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
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| ISBN |
4-06-514430-5 |
| 内容紹介 |
整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を90度よりもやや広い110度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。 |
| 著者紹介 |
横浜市立大学医学部卒業。整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。著書に「大人のラジオ体操」など。 |
| 件名 |
姿勢、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
1 人口動態と子ども 2 家族・家庭 3 発育・発達 4 保健・医療 5 栄養・食生活 6 子どもと家族の福祉 7 教育 8 保育・健全育成 9 子どもの生活・文化・意識と行動 10 子どもの行動問題 11 子どもをめぐる生活環境 |
内容細目表
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