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書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　

著者名 辻 良史／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110189800J913/ﾃﾗ/キッズ13A児童書一般貸出貸出中  ×
2 中央図書館0117867309J913/ﾃﾗ/キッズ13A児童書一般貸出貸出中  ×
3 新琴似2013234683J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
4 元町3011705963J913/ﾃ/図書室J8b児童書一般貸出在庫　  ○
5 東札幌4012197747J913/ﾃ/図書室24児童書一般貸出在庫　  ○
6 厚別8012876622J913/ﾃ/図書室34児童書一般貸出在庫　  ○
7 西岡5013207153J913/ﾃ/図書室J10児童書一般貸出貸出中  ×
8 清田5514025690J913/ﾃ/図書室59児童書一般貸出在庫　  ○
9 澄川6013044190J913/ﾃ/図書室J6児童書一般貸出在庫　  ○
10 山の手7013164061J913/ﾃ/図書室J02b児童書一般貸出貸出中  ×
11 曙9012071982J913/ﾃ/図書室21B児童書一般貸出在庫　  ○
12 北区民2112470360J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
13 白石区民4113304978J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
14 南区民6113073479J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
15 西区民7112302398J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
16 新琴似新川2210707507J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
17 拓北・あい2311676957J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
18 太平百合原2410034116J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
19 ふしこ3213115110J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
20 栄3311803963J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
21 苗穂・本町3413132923J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
22 白石東4211744158J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
23 菊水元町4310021987J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
24 北白石4410082384J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
25 厚別西8210242692J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
26 東月寒5210021506J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
27 もいわ6311709411J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
28 西野7210204066J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
29 はっさむ7310221390J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
30 はちけん7410411552J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
31 新発寒9210250305J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
32 星置9311718929J913/ﾃ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001521091
書誌種別 電子図書
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著者名 辻 良史／著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-635-49032-0
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
件名 ヨガ、ウォーキング
言語区分 日本語



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