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書名

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　

著者名 山口 晃二／著
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7

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1 新琴似新川2213143775493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はちけん7410350909493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001783691
書誌種別 図書
書名 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ　
著者名 山口 晃二／著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56766-8
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ドジなんかに、まけないぞ！失敗だらけの思い出は、ほろ苦くもあったかい。『１００かいだてのいえ』の作者が描く少年時代。
(他の紹介)著者紹介 いわい としお
　岩井俊雄。１９６２年愛知県生まれ。絵本作家／メディアアーティスト。筑波大学大学院芸術研究科デザイン専攻総合造形コース修了。メディアアートの分野で世界的に活動したのち、子どもの誕生をきっかけに、絵本制作を開始する。本を縦に開く『１００かいだてのいえ』シリーズ（偕成社）、左右のページを見比べて楽しむ『どっちがへん？スペシャル』（紀伊國屋書店）、指でたどりながら読む『ゆびさきちゃんのだいぼうけん』（白泉社）など、絵本をひとつのメディアとしてとらえた、ユニークで新しい発想の絵本を発表している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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