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書誌情報

書名

のびのび生きるヒント 真面目に頑張っているのになぜうまくいかないのか    

著者名 武田 双雲/著
出版者 青春出版社
出版年月 2016.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113090517159/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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武田 双雲
2016
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001113016
書誌種別 図書
書名 のびのび生きるヒント 真面目に頑張っているのになぜうまくいかないのか    
書名ヨミ ノビノビ イキル ヒント 
著者名 武田 双雲/著
著者名ヨミ タケダ ソウウン
出版者 青春出版社
出版年月 2016.12
ページ数 208p
大きさ 20cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-413-23018-6
内容紹介 「力を抜く」と心はもっと強くなる。「目を閉じて深呼吸するだけ」のすごい効果、「しなきゃ」を「したい」に差し替えるなど、心と時間に余白をつくり、いっぱいいっぱいの毎日から抜け出す方法を伝授する。
著者紹介 1975年熊本県生まれ。東京理科大学理工学部卒業。書道家。著書に「ポジティブの教科書」「しあわせになれる「はたらきかた」」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 人生、8割の力加減でちょうどいい。心と時間に余白をつくる“双雲流”新しい生き方の教科書。仕事・時間・人間関係…いっぱいいっぱいの毎日から抜け出す方法。
(他の紹介)目次 1章 「のびのび」は自分でつくれる―心と体を整える3つのメソッド(「のびのび瞑想」
「のびのびモード」 ほか)
2章 どうして「のびのび」できないんだろう?―力んで縮こまっている自分に気づく(書でいちばん大切なのは「のびのび」すること
「失敗したくない」という思いが邪魔をする ほか)
3章 そんなにがんばらなくても大丈夫―「縮こまり道」から「のびのび道」へ(生涯、子どもが描く線を追い求めたピカソ
「雑念」は「信念」で消せる ほか)
4章 力を抜くと、心はもっと強くなる―のびのび生きるヒント(「のびのび度」は目的次第で変わる
人生をつまらなくしているのは誰? ほか)
5章 がんばらない、比べない、競わない―人生は「楽」でうまくいく!(心のブレーキを外すと、成長が加速する!
効率の悪い努力をしていないか? ほか)


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