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所蔵数 12 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

書名

夜のお茶漬け   ハルキ文庫  

著者名 山口 恵以子/著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013266602913.6/ヤマ/11図書室一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013383882913.6/ヤマ/11文庫17一般図書一般貸出在庫  
3 清田5514049856913.6/ヤマ/11文庫22,23一般図書一般貸出貸出中  ×
4 東区民3112784081913/ヤ/文庫一般図書一般貸出在庫  
5 南区民6113226762913/ヤ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
6 西区民7113263730913/ヤ/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 旭山公園通1213218421913/ヤ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
8 ふしこ3213255098913/ヤ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
9 苗穂・本町3413134481913/ヤ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
10 もいわ6311923103913/ヤ/11文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
11 はっさむ7313137411913/ヤ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
12 はちけん7410373745913/ヤ/11文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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人生訓 集中力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001645887
書誌種別 図書
書名 夜のお茶漬け   ハルキ文庫  
書名ヨミ ヨル ノ オチャズケ 
著者名 山口 恵以子/著
著者名ヨミ ヤマグチ エイコ
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2022.1
ページ数 226p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-7584-4457-6
内容紹介 財布にも心と体にもやさしいはじめ食堂。ある日、万里がはじめ食堂の慰労会で訪れた、新富町「八雲」のスッポンのコース料理に衝撃を受けて…。巻末にレシピ付き。『ランティエ』連載に書き下ろしを加え文庫化。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ADHD研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者がハーバード大学医学部でつちかった20年以上の経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成!
(他の紹介)目次 はじめに あなたの集中を妨げているのは「何」か?
1 なぜ、あなたの集中力は続かないのか?―「環境」が引き起こす6つのADT(デジタル依存症―電子機器に「コントロールされる側」に回らないために
マルチタスク―時間内に対処できる以上の仕事を抱えこまないために
アイデアホッピング―始めたことを最後まで終わらせるために
心配性―「有害な心配性」を「問題解決技術」に変えるために
おせっかい焼き―他人の問題に首を突っ込むことを止めるために
ヘマばかり―仕事でついやらかしてしまう失敗を減らすために)
2 集中力をコントロールするための5つの基本プラン(理想の集中状態を手に入れるための訓練法
身体の力を生かす
精神の力を生かす
人間関係の力を生かす
感情の力を生かす
仕組みの力を生かす
もう、ダラダラ癖に悩まない)


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