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書誌情報

書名

どうしたらいい?せぼねの圧迫骨折といわれたけど     

著者名 見松 健太郎/[ほか]編著
出版者 風媒社
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180586596494.6/ド/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  

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2019
494.66 494.66
人生訓 集中力

書誌詳細

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タイトルコード 1008001438936
書誌種別 図書
書名 どうしたらいい?せぼねの圧迫骨折といわれたけど     
書名ヨミ ドウシタラ イイ セボネ ノ アッパク コッセツ ト イワレタ ケド 
著者名 見松 健太郎/[ほか]編著
著者名ヨミ ミマツ ケンタロウ
出版者 風媒社
出版年月 2019.11
ページ数 169p
大きさ 21cm
分類記号 494.66
分類記号 494.66
ISBN 4-8331-2593-2
内容紹介 高齢者の増加にともない、増えている背骨の圧迫骨折。なぜ起きるの? 骨折したらどうするの? 手術やリハビリは? そんな疑問にイラストを交えながら答えます。予防方法も紹介するほか、実際の画像を使った説明も収録。
件名 脊椎外科、骨折
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ADHD研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者がハーバード大学医学部でつちかった20年以上の経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成!
(他の紹介)目次 はじめに あなたの集中を妨げているのは「何」か?
1 なぜ、あなたの集中力は続かないのか?―「環境」が引き起こす6つのADT(デジタル依存症―電子機器に「コントロールされる側」に回らないために
マルチタスク―時間内に対処できる以上の仕事を抱えこまないために
アイデアホッピング―始めたことを最後まで終わらせるために
心配性―「有害な心配性」を「問題解決技術」に変えるために
おせっかい焼き―他人の問題に首を突っ込むことを止めるために
ヘマばかり―仕事でついやらかしてしまう失敗を減らすために)
2 集中力をコントロールするための5つの基本プラン(理想の集中状態を手に入れるための訓練法
身体の力を生かす
精神の力を生かす
人間関係の力を生かす
感情の力を生かす
仕組みの力を生かす
もう、ダラダラ癖に悩まない)


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