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書誌情報

書名

私のまんまで生きてきた。 ありのままの自分で気持ちよく生きるための100の言葉    

著者名 平野 レミ/著
出版者 ポプラ社
出版年月 2024.11


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1 中央区民1113304461914/ヒ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 豊平区民5113178379914/ヒ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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1980
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001898831
書誌種別 図書
書名 私のまんまで生きてきた。 ありのままの自分で気持ちよく生きるための100の言葉    
書名ヨミ ワタクシ ノ マンマ デ イキテ キタ 
著者名 平野 レミ/著
著者名ヨミ ヒラノ レミ
出版者 ポプラ社
出版年月 2024.11
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-591-18379-3
内容紹介 「自分に素直に、自然にやるだけ」「お料理を楽しむために手抜きをする」「ごはんのときには小言はナシ」…。料理愛好家でシャンソン歌手の平野レミによる、ありのままの自分で気持ちよく生きるための100の言葉を収録する。
著者紹介 料理愛好家、シャンソン歌手。テレビや雑誌などを通じてアイデア料理を発信。キッチングッズの開発なども手がける。「おいしい子育て」で料理レシピ本大賞エッセイ賞受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ADHD研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者がハーバード大学医学部でつちかった20年以上の経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成!
(他の紹介)目次 はじめに あなたの集中を妨げているのは「何」か?
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ヘマばかり―仕事でついやらかしてしまう失敗を減らすために)
2 集中力をコントロールするための5つの基本プラン(理想の集中状態を手に入れるための訓練法
身体の力を生かす
精神の力を生かす
人間関係の力を生かす
感情の力を生かす
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もう、ダラダラ癖に悩まない)


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