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書名

おしゃれが変わる大人のヘアスタイル 50歳からの髪活  ナチュリラ別冊  

出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213217766595/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2016
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人生訓 集中力

書誌詳細

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タイトルコード 1008001877560
書誌種別 図書
書名 おしゃれが変わる大人のヘアスタイル 50歳からの髪活  ナチュリラ別冊  
書名ヨミ オシャレ ガ カワル オトナ ノ ヘア スタイル 
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.8
ページ数 80p
大きさ 26cm
分類記号 595.4
分類記号 595.4
ISBN 4-391-64476-0
内容紹介 抜け感があって格好いい大人の戦略的ショートヘア、知的さと個性を併せ持つミディアム&ロング…。大人の女性がおしゃれに見えるヘアスタイルや人気サロンを紹介。大人の髪の悩みに特化したヘアケアグッズの情報等も掲載する。
件名 髪形
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ADHD研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者がハーバード大学医学部でつちかった20年以上の経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成!
(他の紹介)目次 はじめに あなたの集中を妨げているのは「何」か?
1 なぜ、あなたの集中力は続かないのか?―「環境」が引き起こす6つのADT(デジタル依存症―電子機器に「コントロールされる側」に回らないために
マルチタスク―時間内に対処できる以上の仕事を抱えこまないために
アイデアホッピング―始めたことを最後まで終わらせるために
心配性―「有害な心配性」を「問題解決技術」に変えるために
おせっかい焼き―他人の問題に首を突っ込むことを止めるために
ヘマばかり―仕事でついやらかしてしまう失敗を減らすために)
2 集中力をコントロールするための5つの基本プラン(理想の集中状態を手に入れるための訓練法
身体の力を生かす
精神の力を生かす
人間関係の力を生かす
感情の力を生かす
仕組みの力を生かす
もう、ダラダラ癖に悩まない)


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