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書誌情報

書名

マンガでわかる「やめる」習慣     

著者名 古川 武士/著   みつく/作画
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013267862159/フ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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2016
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001065980
書誌種別 図書
書名 マンガでわかる「やめる」習慣     
書名ヨミ マンガ デ ワカル ヤメル シュウカン 
著者名 古川 武士/著
著者名ヨミ フルカワ タケシ
著者名 みつく/作画
著者名ヨミ ミツク
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.7
ページ数 173p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-534-05401-2
内容紹介 夜ふかし、食べすぎ、スマホ、深酒、タバコ、先延ばし…。1つの悪い習慣をやめれば悪循環の生活が止まる! 仕事と人生の質を下げる悪い習慣を「やめる」コツをマンガで紹介します。
著者紹介 関西大学卒業。習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。著書に「30日で人生を変える「続ける」習慣」「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 中垣結衣はPR会社勤務の28歳で、3年つきあっている社内恋愛の恋人がいる。幸せな未来を思い描いていたが、クリスマスイブに夜景のきれいなバーで告げられたのは、別れの言葉だった。実は仕事でミスを連発し、ストレスから食べすぎて半年で8キロ太った結衣。ふられたのもそれが原因だった。変わりたいと強く願う結衣は幼なじみの舞に相談し…NLP、コーチングに基づいた「誘惑に負けない仕組み」の作り方!
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、「うまくいかない」のか?―突然の別れ
第2章 「ダメな自分」を変える「やめる」習慣とは?―ピッツェリア ナポリでの出逢い
第3章 「習慣化」はなぜ難しいのか?―「やめる」をやめたくなる理由
第4章 やめる3原則と禁欲期―「やめる」を実現する魔法の呪文
第5章 必ず訪れる「無気力期」とは?―こんなことして、何になるんだろう?
第6章 ゴールまで、あと1歩―油断しないで自分に厳しく!
第7章 決別と始まり―あなたの人生は、どんどんよくなる!
(他の紹介)著者紹介 古川 武士
 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。3万人のビジネスパーソンの育成と500名の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を元に、個人向け習慣化専門学校、講座、企業への行動変容・習慣化の指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
みつく
 広告、PR向けに漫画制作をしている漫画家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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