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書誌情報

書名

マンガでわかる「やめる」習慣     

著者名 古川 武士/著   みつく/作画
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013267862159/フ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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2016
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001065980
書誌種別 図書
書名 マンガでわかる「やめる」習慣     
書名ヨミ マンガ デ ワカル ヤメル シュウカン 
著者名 古川 武士/著
著者名ヨミ フルカワ タケシ
著者名 みつく/作画
著者名ヨミ ミツク
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.7
ページ数 173p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-534-05401-2
内容紹介 夜ふかし、食べすぎ、スマホ、深酒、タバコ、先延ばし…。1つの悪い習慣をやめれば悪循環の生活が止まる! 仕事と人生の質を下げる悪い習慣を「やめる」コツをマンガで紹介します。
著者紹介 関西大学卒業。習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。著書に「30日で人生を変える「続ける」習慣」「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新人パティシエール花園舞は、ある事件で「フランス語が話せるようにならないとクビだ!」とオーナーに言われてしまう。コツコツ続けるのが苦手な舞は、フランス語の勉強を始めたものの、いつものように三日坊主に。「続かない性格だから無理なのかも」と悩んでいると、先輩パティシエ伊藤竣太郎から「続けるためには3つの原則がある」と教えられ…心理学とコーチングに基づいた科学的な手法を大公開!
(他の紹介)目次 第1章 続かないのは性格のせい?―舞、解雇の危機!
第2章 習慣化するためのプロセスとは―私はどうして続かないの!?
第3章 三日坊主を防ぐ習慣化の3原則―だって時間がないんです!
第4章 習慣化の第一関門“反発期”―いつもみたいに挫折しそう…
第5章 仕組み作りで“不安定期”を乗り越える!―常連客・滝本の場合
第6章 例外ルールと継続スイッチ―モチベーションが上がらない!
第7章 “倦怠期”に襲ってくるマンネリ化を解消する!―突然のお客様
第8章 習慣化は夢を叶える手段―さらなる習慣化を目指して
(他の紹介)著者紹介 古川 武士
 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。3万人のビジネスパーソンの育成と500名の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を元に、個人向け習慣化専門学校、講座、企業への行動変容・習慣化の指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
みつく
 広告、PR向けに漫画制作をしている漫画家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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