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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0114538598 | H920.2/KO39/ | 書庫3 | | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000376593 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
支那文学史 |
| 書名ヨミ |
シナ ブンガクシ |
| 著者名 |
古城 貞吉/著
|
| 著者名ヨミ |
コジョウ テイキチ |
| 版表示 |
訂正再版 |
| 出版者 |
冨山房
|
| 出版年月 |
1902.12 |
| ページ数 |
1冊 |
| 大きさ |
23cm |
| 分類記号 |
920.2
|
| 分類記号 |
920.2
|
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋肉が一瞬で柔らかくなる!理学療法メソッドで肩こり・腰痛・膝痛…痛みの元凶を解消!理学療法士が考案した体が硬い人のための柔軟エクササイズ。 |
| (他の紹介)目次 |
あなたの体はどれだけ硬い?今すぐやろう!“体の硬さ”チェック 理学療法メソッド 10秒で柔らか体操 1章 知っていますか?体が硬いのは万病のもと! 2章 年齢とともに体が硬くなるのはなぜ? 3章 硬くなりやすい関節と筋肉を知っておきましょう 日々の生活で感じていませんか?体のココが硬い!“ココカタ”チェック 4章 体が柔らかくなる!背骨ウォーキングと1分柔軟エクササイズ 5章 一生硬くならない体と心をつくる柔らかキープ術 体を硬くするNG習慣とは?硬い体の原因がわかる“筋緊張”チェック 柔らかくなればこんなポーズも夢じゃない!目指せ!柔らかヨガポーズ |
| (他の紹介)著者紹介 |
中村 尚人 理学療法士、ヨガインストラクター、予防運動アドバイザー、ピラティスインストラクター、ヨガシナジー正式指導者。理学療法士として病院勤務を経て、病気にならないための予防医学の重要性を痛感。八王子に予防医学のためのヨガとピラティスのスタジオ「TAKT EIGHT」を立ち上げ、自身のスタジオでのクラスの他、都内のスタジオでのヨガ解剖学クラスや、執筆、講演、指導者育成など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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