蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 1万人を治療した睡眠の名医が教える
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| 著者名 |
白濱 龍太郎/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2017.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3013113232 | 498.3/シ/ | 特設展示1 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
山の手 | 7013093229 | 498.3/シ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
曙 | 9013352324 | 498.3/シ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
西区民 | 7113118215 | 498/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
白石東 | 4211982568 | 498/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
厚別南 | 8313302500 | 498/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
東月寒 | 5213119943 | 498/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
はちけん | 7410393925 | 498/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001191306 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 1万人を治療した睡眠の名医が教える |
| 書名ヨミ |
ダレデモ カンタン ニ グッスリ ネムレル ヨウニ ナル ホウホウ |
| 著者名 |
白濱 龍太郎/著
|
| 著者名ヨミ |
シラハマ リュウタロウ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2017.9 |
| ページ数 |
183p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
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| ISBN |
4-7762-0956-0 |
| 内容紹介 |
1日3分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための8つの裏技なども収録。動画が観られるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニックRESM新横浜院長。著書に「病気を治したければ「睡眠」を変えなさい」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
糸と針仕事をめぐる素敵な10の物語をお届けします。手縫いのうれしさをすぐ味わえる「ダルマ家庭糸」つき! |
| (他の紹介)目次 |
01 暮らしの基本を育てる雑巾ちくちく 松野きぬ子さん(暮らしの道具 松野屋) 02 手縫いの星を服に連ねて 成瀬文子さん(「atelier naruse」デザイナー) 03 刺しゅうの喜び、手縫いの楽しみ 樋口愉美子さん(刺しゆう作家) 04 「布が好き」から始まる心地よい仕事 大橋利枝子さん(スタイリスト、「FLW」デザイナー) 05 手縫いの服をすらっとおしゃれに 月居良子さん(デザイナー) 06 分かち合って広がる手作りの喜び CHECK&STRIPE(生地・手芸材料店) 07 「DARUMA THREAD」の糸から始まるものづくり 宇南山加子さん(「SyuRo」主宰、デザイナー) 08 縫うことから生まれたたくさんの宝物 皆川みゆきさん(「YAMMA」縫製メンバー) 09 小さな糸のおまじない「背守り」に導かれて 鳴海友子さん(藍染め作家、背守り蒐集家) 10 糸のはじまりは楽しみのはじまり 横田株式会社・ダルマ糸企画チーム |
内容細目表
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