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書誌情報

書名

よく眠るための科学が教える10の秘密     

著者名 リチャード・ワイズマン/著   木村 博江/訳
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119766020145.2/ワ/1階図書室31B一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013002692145/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 旭山公園通1213081175145/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 ちえりあ7900254207145/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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リチャード・ワイズマン 木村 博江
2015
145.2 145.2
睡眠 夢

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000994051
書誌種別 図書
書名 よく眠るための科学が教える10の秘密     
書名ヨミ ヨク ネムル タメ ノ カガク ガ オシエル ジュウ ノ ヒミツ 
著者名 リチャード・ワイズマン/著
著者名ヨミ リチャード ワイズマン
著者名 木村 博江/訳
著者名ヨミ キムラ ヒロエ
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.11
ページ数 281,13p
大きさ 20cm
分類記号 145.2
分類記号 145.2
ISBN 4-16-390355-2
内容紹介 睡眠が不足すると人はどうなってしまうのか。どうすれば質の高い眠りを得られるのか。熟睡のための具体的な方法、睡眠にまつわる現象の原因とその解決法、夢占いやフロイトの夢解釈、夢のセラピー効果などを紹介する。
著者紹介 1966年生まれ。ハートフォードシャー大学教授(心理学)。幸運、自己啓発、錯覚、説得などの幅広い分野で研究を続ける。著書に「その科学が成功を決める」「超常現象の科学」など。
件名 睡眠、夢
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 はじめに さぁ、この本を手にして目覚めよう
1 睡眠は「時計じかけの世界」だった
2 健康でしあわせな、豊かで賢い人になるには
3 老若男女から赤ちゃんまで熟睡のためのノウハウ
4 「夢遊病」と「夜驚症」と「睡眠時無呼吸症候群」と「鼾」の謎
5 睡眠学習、昼寝、居眠りは「脳細胞」を活性化するか
6 フロイトが解読する「夢」の世界は幻だったのか
7 うつ病やストレス解消のための「夢のセラピー」
8 楽しい夢、明晰夢を見るにはどうすればいいのか
おわりに 読み終えたら、静かにおやすみなさい
特別付録 ドナルドと象の、学校での一日
(他の紹介)著者紹介 ワイズマン,リチャード
 1966年生まれ。英国ハートフォードシャー大学教授(心理学)。博士は同大学で幸運、自己啓発、錯覚、説得などの幅広い分野で研究を続けている。彼の研究結果は、世界的学術誌に掲載された。英国科学協会の名誉会員であり、2010年にはエディンバラ国際科学フェスティバルで、客員ディレクターも務めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
木村 博江
 国際基督教大学を卒業。翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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