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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

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書名

中央アジアを知るための60章　　　エリア・スタディーズ　　

著者名 宇山 智彦／編著
出版者 明石書店
出版年月 2010.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118226331302.2/ｳ/１階図書室37A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2012795718302/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東札幌4012727774302/ｳ/図書室5一般図書一般貸出在庫　  ○
4 西岡5012704069302/ｳ/図書室4一般図書一般貸出在庫　  ○
5 清田5513142660302/ｴ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
6 澄川6012658230302/ｴ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
7 曙9012464575302/ｳ/図書室4A一般図書一般貸出在庫　  ○

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椎名 恵叶／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001617390
書誌種別 図書
書名 おうちストレスをためない習慣　　　　　
書名ヨミ オウチ ストレス オ タメナイ シュウカン　
著者名 杉岡 充爾／[著]
著者名ヨミ スギオカ ジュウジ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.10
ページ数 271p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-295-40599-3
内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
著者紹介 1965年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
件名 健康法、ストレス、疲労
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 おしゃれな８つの革小物が作れます。
(他の紹介)目次 基本の道具類
基本アイテム（ホックを使ったコードラップ
タンニンなめし革のＩＣカードケース
柔らかい革を使ったブックカバー
二つ折り名刺入れ）
応用アイテム（ダブルリングを使ったキーケース
ツートーントートバッグ
カシメを使ったファスナーポーチ
ぴったりサイズのサマーサンダル）
型紙


内容細目表

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