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書誌情報
書名 |
「安静」が危ない!1日で2歳も老化する! 「らくらく運動療法」が病気を防ぐ!治す!
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著者名 |
上月 正博/著
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出版者 |
さくら舎
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出版年月 |
2015.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
はっさむ | 7313046950 | 492/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000964140 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「安静」が危ない!1日で2歳も老化する! 「らくらく運動療法」が病気を防ぐ!治す! |
書名ヨミ |
アンセイ ガ アブナイ イチニチ デ ニサイ モ ロウカ スル |
著者名 |
上月 正博/著
|
著者名ヨミ |
コウズキ マサヒロ |
出版者 |
さくら舎
|
出版年月 |
2015.8 |
ページ数 |
180p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
492.5
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分類記号 |
492.5
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ISBN |
4-86581-021-9 |
内容紹介 |
運動不足は世界的伝染病であり、がん、糖尿病、うつ病、認知症などを誘発する。リハビリテーション医学の第一人者が医学的見地から、誰でもどこでもいつでもできる「らくらく運動療法」を提唱する。 |
著者紹介 |
1956年山形市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、同障害科学専攻長。医学博士。リハ科専門医、総合内科専門医、腎臓専門医。 |
件名 |
運動療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「安静の危機」とともに、運動不足は世界的伝染病であり、がん、糖尿病、うつ病、認知症などを誘発する。リハビリテーション医学の第一人者が医学的見地から、誰でもどこでもいつでもできる、ローリスク、ローコスト、ハイリターンの「らくらく運動療法」を提唱! |
(他の紹介)目次 |
はじめに 深刻な運動不足病 第1章 動かないと急速に衰えるヒトの身体 第2章 脱安静、脱運動不足で身体はこう変わる 第3章 「らくらく運動療法」は最高のクスリ 第4章 らくらく若返り運動療法のやり方 第5章 らくらくケガなし運動療法のやり方 第6章 らくらく症状別・別位別運動療法のやり方 おわりに 「らくらく運動療法」はローリスク、ローコスト、ハイリターン |
内容細目表
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