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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181282443 | 596/ｼ/ | １階文庫 | 91 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9013199667 | 596/ｼ/ | 文庫 | 35 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西区民 | 7113275601 | 596/ｼ/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001523781 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ゴハンですよ だいわ文庫 |
| 書名ヨミ |
ゴハン デスヨ |
| 著者名 |
東海林 さだお／著
|
| 著者名ヨミ |
ショウジ サダオ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2020.10 |
| ページ数 |
287p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
596.04
|
| 分類記号 |
596.04
|
| ISBN |
4-479-30835-5 |
| 内容紹介 |
ゴハンの食べ方、ゴハンのお供、ゴハンの思い出、おにぎりやお弁当について…。「ゴハンを、いかにおいしく食べるか」をテーマにした、東海林さだおのエッセイ集。椎名誠との対談、スズキナオの解説文も収録する。 |
| 件名 |
料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
読売新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
全身をオールアウト！細かい筋肉も刺激。バランス感覚。小さな負荷で、大きな効果！！器具を使わず筋肉を完全に追い込む！！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 自重トレーニングの効果を最大にするコツ（器具なしトレーニングでも大きな成果は得られる
自重トレーニングの３つのメリット ほか）
第２章 上半身（プッシュアップ
プッシュアップ（椅子） ほか）
第３章 体幹（ネックフレクション
サイドネックフレクション ほか）
第４章 下半身（バックキック
ヒップスラスト ほか）
第５章 ダイナミックトレーニング（プッシュアップジャンプ
スーパーマンジャンプ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
石井 直方
東京大学大学院総合文化研究科教授（広域科学専攻・生命環境科学系）。１９５５年東京都生まれ。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。専門は筋生理学、比較生理生化学、トレーニング科学。テレビや雑誌などに登場する機会も多く、“筋肉博士”として知られる。またボディービルダーとしても世界選手権３位入賞など、数々のタイトルを獲得した実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
国際武道大学体育学部助教。１９８１年福島県生まれ。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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