蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ウー・ウェンの体をあたためるレシピ めぐりをよくして冷えしらず
|
| 著者名 |
ウー ウェン／著
|
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2010.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0118185370 | 596/ｳ/ | 書庫３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
西岡 | 5012683347 | 596/ｳ/ | 大型本 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
中央区民 | 1113022956 | 596/ｳ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
北区民 | 2113027995 | 596/ｳ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
東区民 | 3112593771 | 596/ｳ/ | 特設展示３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
旭山公園通 | 1213017732 | 596/ｳ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000235293 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ウー・ウェンの体をあたためるレシピ めぐりをよくして冷えしらず |
| 書名ヨミ |
ウー ウェン ノ カラダ オ アタタメル レシピ |
| 著者名 |
ウー ウェン／著
|
| 著者名ヨミ |
ウー ウェン |
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2010.1 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
596
|
| 分類記号 |
596
|
| ISBN |
4-259-56272-4 |
| 内容紹介 |
火を通した野菜のおかずから、雑穀・発芽玄米を使った主食、朝食、おやつまで。しょうが、ねぎ、赤唐辛子、黒糖などを取り入れた、体がぽかぽかになる冷え取りレシピを紹介。 |
| 著者紹介 |
中国・北京生まれ。北京師範大学卒業。1990年来日。料理研究家。日本と北京で主宰するクッキングサロンをはじめ、テレビや雑誌でも幅広く活躍。著書に「ウー・ウェンの美味鍋」など。 |
| 件名 |
料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
全身をオールアウト！細かい筋肉も刺激。バランス感覚。小さな負荷で、大きな効果！！器具を使わず筋肉を完全に追い込む！！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 自重トレーニングの効果を最大にするコツ（器具なしトレーニングでも大きな成果は得られる
自重トレーニングの３つのメリット ほか）
第２章 上半身（プッシュアップ
プッシュアップ（椅子） ほか）
第３章 体幹（ネックフレクション
サイドネックフレクション ほか）
第４章 下半身（バックキック
ヒップスラスト ほか）
第５章 ダイナミックトレーニング（プッシュアップジャンプ
スーパーマンジャンプ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
石井 直方
東京大学大学院総合文化研究科教授（広域科学専攻・生命環境科学系）。１９５５年東京都生まれ。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。専門は筋生理学、比較生理生化学、トレーニング科学。テレビや雑誌などに登場する機会も多く、“筋肉博士”として知られる。またボディービルダーとしても世界選手権３位入賞など、数々のタイトルを獲得した実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
国際武道大学体育学部助教。１９８１年福島県生まれ。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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