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書誌情報

書名

「札幌市エネルギービジョン(案)」に対するご意見の概要と札幌市の考え方     

著者名 札幌市市長政策室政策企画部エネルギー政策統括担当課/編
出版者 札幌市市長政策室政策企画部エネルギー政策統括担当課
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119478022KR501.6/サ/書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×

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川上 徹也
2016
007.64 007.64
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000860709
書誌種別 図書
書名 「札幌市エネルギービジョン(案)」に対するご意見の概要と札幌市の考え方     
書名ヨミ サッポロシ エネルギー ビジョン アン ニ タイスル ゴイケン ノ ガイヨウ ト サッポロシ ノ カンガエカタ 
著者名 札幌市市長政策室政策企画部エネルギー政策統括担当課/編
著者名ヨミ サッポロシ シチョウ セイサクシツ セイサク キカクブ エネルギー セイサク トウカツ タントウカ
出版者 札幌市市長政策室政策企画部エネルギー政策統括担当課
出版年月 2014.9
ページ数 57p
大きさ 30cm
分類記号 501.6
分類記号 501.6
件名 エネルギー問題
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 全身をオールアウト!細かい筋肉も刺激。バランス感覚。小さな負荷で、大きな効果!!器具を使わず筋肉を完全に追い込む!!
(他の紹介)目次 第1章 自重トレーニングの効果を最大にするコツ(器具なしトレーニングでも大きな成果は得られる
自重トレーニングの3つのメリット ほか)
第2章 上半身(プッシュアップ
プッシュアップ(椅子) ほか)
第3章 体幹(ネックフレクション
サイドネックフレクション ほか)
第4章 下半身(バックキック
ヒップスラスト ほか)
第5章 ダイナミックトレーニング(プッシュアップジャンプ
スーパーマンジャンプ ほか)
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。1955年東京都生まれ。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。専門は筋生理学、比較生理生化学、トレーニング科学。テレビや雑誌などに登場する機会も多く、“筋肉博士”として知られる。またボディービルダーとしても世界選手権3位入賞など、数々のタイトルを獲得した実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
 国際武道大学体育学部助教。1981年福島県生まれ。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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