検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

1日1分、脳がシャキッと目覚める朝音読　　　　　

著者名 和貝 晴美／著
出版者 致知出版社
出版年月 2019.7

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012963884809/ﾜ/図書室7A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 白石区民4113217295809/ﾜ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西区民7113154319809/ﾜ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
【三千円の使いかた】 三千円の使いかた
原田 ひ香／著 【白鳥とコウモリ】 白鳥とコウモリ
東野 圭吾／著 【同志少女よ、敵を撃て】 同志少女よ、敵を撃て
逢坂 冬馬／著 【北緯43度のコールドケース】 北緯43度のコールドケース
伏尾 美紀／著 【透明な螺旋】 透明な螺旋
東野 圭吾／著 【店長がバカすぎて】 店長がバカすぎて
早見 和真／著 【護られなかった者たちへ】 護られなかった者たちへ
中山 七里／著 【彼女が最後に見たものは】 彼女が最後に見たものは
まさき としか／… 【変な家[1]】 変な家[1]
雨穴／著 【魔力の胎動】 魔力の胎動
東野 圭吾／[著… 【沈黙のパレード】 沈黙のパレード
東野 圭吾／著 【70歳が老化の分かれ道　：　若さを…】 70歳が老化の分かれ道　：　若さを…
和田 秀樹／著 【魂手形　：　三島屋変調百物語七之続】 魂手形　：　三島屋変調百物語七之続
宮部 みゆき／著 【もりの100かいだてのいえ】 もりの100かいだてのいえ
いわい としお／… 【九十八歳。戦いやまず日は暮れず】 九十八歳。戦いやまず日は暮れず
佐藤 愛子／著 【黒牢城　：　Arioka Cita…】 黒牢城　：　Arioka Cita…
米澤 穂信／著 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【丘の上の賢人　：　旅屋おかえり】 丘の上の賢人　：　旅屋おかえり
原田 マハ／著 【ある男】 ある男
平野 啓一郎／著 【硝子の塔の殺人】 硝子の塔の殺人
知念 実希人／著 【小説8050】 小説8050
林 真理子／著 【検事の信義】 検事の信義
柚月 裕子／[著… 【鎌倉うずまき案内所】 鎌倉うずまき案内所
青山 美智子／著 【青空と逃げる】 青空と逃げる
辻村 深月／著 【平場の月】 平場の月
朝倉 かすみ／著 【正欲】 正欲
朝井 リョウ／著 【あきない世傳金と銀11】 あきない世傳金と銀11
高田 郁／著 【サンドの女　：　三人屋】 サンドの女　：　三人屋
原田 ひ香／著 【パンどろぼうvsにせパンどろぼう】 パンどろぼうvsにせパンどろぼう
柴田 ケイコ／作 【あきない世傳金と銀10】 あきない世傳金と銀10
高田 郁／著 【赤と青とエスキース】 赤と青とエスキース
青山 美智子／著 【すぐ死ぬんだから】 すぐ死ぬんだから
内館 牧子／[著… 【不審者】 不審者
伊岡 瞬／著 【月下のサクラ】 月下のサクラ
柚月 裕子／著 【絞め殺しの樹】 絞め殺しの樹
河崎 秋子／著 【国宝上】 国宝上
吉田 修一／著 【ふたりぐらし】 ふたりぐらし
桜木 紫乃／著 【未来】 未来
湊 かなえ／著 【夜空に泳ぐチョコレートグラミー】 夜空に泳ぐチョコレートグラミー
町田 そのこ／著 【老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…】 老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…
樋口 恵子／著 【ミカエルの鼓動】 ミカエルの鼓動
柚月 裕子／著 【出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…】 出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…
佐伯 泰英／著 【塞王の楯】 塞王の楯
今村 翔吾／著 【わたしの美しい庭】 わたしの美しい庭
凪良 ゆう／[著… 【ボーダーズ】 ボーダーズ
堂場 瞬一／著 【パンどろぼうとなぞのフランスパン】 パンどろぼうとなぞのフランスパン
柴田 ケイコ／作 【国宝下】 国宝下
吉田 修一／著 【星を掬う】 星を掬う
町田 そのこ／著 【私が見た未来　：　完全版】 私が見た未来　：　完全版
たつき 諒／著 【かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…】 かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…
原 ゆたか／さく…
787.1　787.1
【つ…2026年 5月号 通巻959号】 つ…2026年 5月号 通巻959号
 【No…2026年 春号 通巻229号】 No…2026年 春号 通巻229号
 【つ…2026年 4月号 通巻958号】 つ…2026年 4月号 通巻958号
 【つ…2026年 3月号 通巻957号】 つ…2026年 3月号 通巻957号
 【つ…2026年 2月号 通巻956号】 つ…2026年 2月号 通巻956号
 【No…2026年 冬号 通巻228号】 No…2026年 冬号 通巻228号
 【47都道府県・釣り百科】 47都道府県・釣り百科
海野 徹也／著,… 【つ…2026年 1月号 通巻955号】 つ…2026年 1月号 通巻955号
 【…2025年 12月号 通巻954号】 …2025年 12月号 通巻954号
 【…2025年 11月号 通巻953号】 …2025年 11月号 通巻953号
 【No…2025年 秋号 通巻227号】 No…2025年 秋号 通巻227号
 【…2025年 10月号 通巻952号】 …2025年 10月号 通巻952号
 【N…2025年 8月号 通巻226号】 N…2025年 8月号 通巻226号
 【つ…2025年 9月号 通巻951号】 つ…2025年 9月号 通巻951号
 【N…2025年 7月号 通巻225号】 N…2025年 7月号 通巻225号
 【つ…2025年 8月号 通巻950号】 つ…2025年 8月号 通巻950号
 【N…2025年 6月号 通巻224号】 N…2025年 6月号 通巻224号
 【つ…2025年 7月号 通巻949号】 つ…2025年 7月号 通巻949号
 【N…2025年 5月号 通巻223号】 N…2025年 5月号 通巻223号
 【つ…2025年 6月号 通巻948号】 つ…2025年 6月号 通巻948号
 【North Angler's　20…】 North Angler's　20…
 【つ…2025年 5月号 通巻947号】 つ…2025年 5月号 通巻947号
 【つ…2025年 4月号 通巻946号】 つ…2025年 4月号 通巻946号
 【North Angler's　20…】 North Angler's　20…
 【つ…2025年 3月号 通巻945号】 つ…2025年 3月号 通巻945号
 【さかな・釣りライフ100人　：　釣…】 さかな・釣りライフ100人　：　釣…
つり人社書籍編集… 【つ…2025年 2月号 通巻944号】 つ…2025年 2月号 通巻944号
 【N…2024年12月号 通巻220号】 N…2024年12月号 通巻220号
 【つ…2025年 1月号 通巻943号】 つ…2025年 1月号 通巻943号
 【N…2024年11月号 通巻219号】 N…2024年11月号 通巻219号
 【ぶつり学入門　：　物理学の視点で釣…】 ぶつり学入門　：　物理学の視点で釣…
三澤 信也／著 【釣魚大全　：　思索する人のレクリエ…】 釣魚大全　：　思索する人のレクリエ…
アイザック・ウォ… 【つ…2024年12月号 通巻942号】 つ…2024年12月号 通巻942号
 【N…2024年10月号 通巻218号】 N…2024年10月号 通巻218号
 【つ…2024年11月号 通巻941号】 つ…2024年11月号 通巻941号
 【N…2024年 9月号 通巻217号】 N…2024年 9月号 通巻217号
 【…2024年 10月号 通巻940号】 …2024年 10月号 通巻940号
 【N…2024年 8月号 通巻216号】 N…2024年 8月号 通巻216号
 【つ…2024年 9月号 通巻939号】 つ…2024年 9月号 通巻939号
 【N…2024年 7月号 通巻215号】 N…2024年 7月号 通巻215号
 【釣道進夢　：　北海道釣魚連盟創立7…】 釣道進夢　：　北海道釣魚連盟創立7…
北海道釣魚連盟／… 【つ…2024年 8月号 通巻938号】 つ…2024年 8月号 通巻938号
 【N…2024年 6月号 通巻214号】 N…2024年 6月号 通巻214号
 【つ…2024年 7月号 通巻937号】 つ…2024年 7月号 通巻937号
 【N…2024年 5月号 通巻213号】 N…2024年 5月号 通巻213号
 【つ…2024年 6月号 通巻936号】 つ…2024年 6月号 通巻936号
 【North Angler's　20…】 North Angler's　20…
 【名物ルアーショップ店主がついに明か…】 名物ルアーショップ店主がついに明か…
柏瀬 巌／著 【つ…2024年 5月号 通巻935号】 つ…2024年 5月号 通巻935号
 【つ…2024年 4月号 通巻934号】 つ…2024年 4月号 通巻934号
筋力トレーニング
【筋トレの効果が最大化する!筋肉のし…】 筋トレの効果が最大化する!筋肉のし…
大山 卞 圭悟／… 【シニアのための筋トレ学　：　「生活…】 シニアのための筋トレ学　：　「生活…
石井 直方／著 【フレイルなんかこわくない!健康長寿…】 フレイルなんかこわくない!健康長寿…
栗山 智光／著 【究極の筋トレ休息法　：　休み方を変…】 究極の筋トレ休息法　：　休み方を変…
岡田 隆／著 【アスリートのための筋トレ事典】 アスリートのための筋トレ事典
五味 宏生／著 【医者が考案したたんぱく質をたっぷり…】 医者が考案したたんぱく質をたっぷり…
土田 隆／著 【健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…】 健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…
大野 優介／著 【健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…】 健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…
大野 優介／著 【女性のための50歳からの筋トレ入門】 女性のための50歳からの筋トレ入門
西本 朱希／著 【筋肉語辞典　：　マッスルにまつわる…】 筋肉語辞典　：　マッスルにまつわる…
バズーカ岡田／監… 【介護予防に効く「体力別」運動トレー…】 介護予防に効く「体力別」運動トレー…
中村 容一／著 【一生スタスタ歩ける体になる整形外科…】 一生スタスタ歩ける体になる整形外科…
井上 留美子／著 【インナーマッスルトレーニング　：　…】 インナーマッスルトレーニング　：　…
佐々木 誠／編著… 【整形外科医が教える一生歩ける!筋活…】 整形外科医が教える一生歩ける!筋活…
藤谷 博人／編著… 【おなか太り何歳からでも自然とくびれ…】 おなか太り何歳からでも自然とくびれ…
奥田 逸子／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【大人女子のすごい体幹トレ&ストレッ…】 大人女子のすごい体幹トレ&ストレッ…
広瀬 統一／著 【ドクターズスクワット　：　医者が考…】 ドクターズスクワット　：　医者が考…
吉原 潔／著 【自分を変える家トレ入門】 自分を変える家トレ入門
 【60すぎたら本気で筋トレ!】 60すぎたら本気で筋トレ!
船瀬 俊介／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…】 運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…
笹川 大瑛／著 【70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…】 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…
山口 晃二／著 【結局、筋トレがいちばんキレイにやせ…】 結局、筋トレがいちばんキレイにやせ…
Miyako／著 【「鍛える」理由48　：　筋トレがす…】 「鍛える」理由48　：　筋トレがす…
枝光 聖人／著 【超簡単!体幹の鍛え方　：　瘦せる!…】 超簡単!体幹の鍛え方　：　瘦せる!…
中野 ジェームズ… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【面白いほどわかるシニアのための筋肉…】 面白いほどわかるシニアのための筋肉…
久野 譜也／監修 【「鍛える」理由48　：　筋トレがす…】 「鍛える」理由48　：　筋トレがす…
枝光 聖人／著 【健康にEnjoy筋トレライフ　：　…】 健康にEnjoy筋トレライフ　：　…
谷本 道哉／著,… 【なかやまきんに君式世界一ラクなゼロ…】 なかやまきんに君式世界一ラクなゼロ…
なかやまきんに君… 【ズルい腹筋　：　1日1分!座ったま…】 ズルい腹筋　：　1日1分!座ったま…
星野 光一／著,… 【50代から始める正しい筋トレ】 50代から始める正しい筋トレ
ユウジ／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【60歳からの筋トレ入門】 60歳からの筋トレ入門
ソネ ジュンコ／… 【文系のためのめっちゃやさしい筋肉】 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
佐々木 一茂／監… 【競技者・指導者のためのウエイトトレ…】 競技者・指導者のためのウエイトトレ…
片井 忠／著 【Testosterone式史上最強…】 Testosterone式史上最強…
Testoste… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…】 はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…
谷本 道哉／著 【筋肉ががんを防ぐ。　：　専門医式1…】 筋肉ががんを防ぐ。　：　専門医式1…
石黒 成治／著 【自宅で楽しむダンベルトレーニング　…】 自宅で楽しむダンベルトレーニング　…
有賀 誠司／著 【3分間大腰筋集中エクササイズ　：　…】 3分間大腰筋集中エクササイズ　：　…
佐野 みほろ／監… 【30日で体を変える超効率的自重ワー…】 30日で体を変える超効率的自重ワー…
林 ケイスケ／著 【筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…】 筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…
川端 理香／監修 【目覚めよ!ぐ〜たら筋　：　きれいに…】 目覚めよ!ぐ〜たら筋　：　きれいに…
廣田 なお／著,… 【たった10秒!子ども筋トレで能力ア…】 たった10秒!子ども筋トレで能力ア…
高林 孝光／著 【50歳からの科学的「筋肉トレーニン…】 50歳からの科学的「筋肉トレーニン…
フィンク・ジュリ…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001400553
書誌種別 図書
書名 1日1分、脳がシャキッと目覚める朝音読　　　　　
書名ヨミ イチニチ イップン ノウ ガ シャキット メザメル アサオンドク　
著者名 和貝 晴美／著
著者名ヨミ ワガイ ハルミ
出版者 致知出版社
出版年月 2019.7
ページ数 135p
大きさ 26cm
分類記号 809.4
分類記号 809.4
ISBN 4-8009-1210-7
内容紹介 起床後およそ3時間は、脳のゴールデンタイム。「ゆっくり読む」「速く読む」の2ステップの音読で、朝の脳を無理なく目覚めさせましょう。「季節を楽しむ」「リズムを楽しむ」といったテーマごとに、珠玉の名作を掲載。
著者紹介 大阪府生まれ。一般社団法人日本朗読検定協会認定プロフェッサー。「文章を声に出して読む」楽しさと健やかさをテーマに朗読・音読教室を開催。
件名 朗読法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 全身をオールアウト！細かい筋肉も刺激。バランス感覚。小さな負荷で、大きな効果！！器具を使わず筋肉を完全に追い込む！！
(他の紹介)目次 第１章　自重トレーニングの効果を最大にするコツ（器具なしトレーニングでも大きな成果は得られる
自重トレーニングの３つのメリット　ほか）
第２章　上半身（プッシュアップ
プッシュアップ（椅子）　ほか）
第３章　体幹（ネックフレクション
サイドネックフレクション　ほか）
第４章　下半身（バックキック
ヒップスラスト　ほか）
第５章　ダイナミックトレーニング（プッシュアップジャンプ
スーパーマンジャンプ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
　東京大学大学院総合文化研究科教授（広域科学専攻・生命環境科学系）。１９５５年東京都生まれ。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。専門は筋生理学、比較生理生化学、トレーニング科学。テレビや雑誌などに登場する機会も多く、“筋肉博士”として知られる。またボディービルダーとしても世界選手権３位入賞など、数々のタイトルを獲得した実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
　国際武道大学体育学部助教。１９８１年福島県生まれ。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。