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書誌情報

書名

日本の大問題「10年後」を考える   集英社新書  

著者名 一色 清/モデレーター   姜 尚中/モデレーター   佐藤 優/著   上 昌広/著   堤 未果/著   宮台 真司/著   大澤 真幸/著   上野 千鶴子/著
出版者 集英社
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9012592466304/ニ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900252466304/ニ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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ペドロ・G.フェレイラ 高橋 則明
2014
421.2 421.2
筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000957627
書誌種別 図書
書名 日本の大問題「10年後」を考える   集英社新書  
書名ヨミ ニホン ノ ダイモンダイ ジュウネンゴ オ カンガエル 
著者名 一色 清/モデレーター
著者名ヨミ イッシキ キヨシ
著者名 姜 尚中/モデレーター
著者名ヨミ キョウ ショウチュウ
著者名 佐藤 優/著
著者名ヨミ サトウ マサル
出版者 集英社
出版年月 2015.7
ページ数 286p
大きさ 18cm
分類記号 304
分類記号 304
ISBN 4-08-720792-7
内容紹介 反知性主義、医療問題、超高齢化、格差社会…国家の有り様を根幹から揺るがしかねない重要なテーマについて、各分野を代表する識者が徹底分析する。連続講座「本と新聞の大学」第3期を書籍化した、白熱の講義録。
著者紹介 1956年愛媛県生まれ。朝日新聞社教育コーディネーター。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 全身をオールアウト!細かい筋肉も刺激。バランス感覚。小さな負荷で、大きな効果!!器具を使わず筋肉を完全に追い込む!!
(他の紹介)目次 第1章 自重トレーニングの効果を最大にするコツ(器具なしトレーニングでも大きな成果は得られる
自重トレーニングの3つのメリット ほか)
第2章 上半身(プッシュアップ
プッシュアップ(椅子) ほか)
第3章 体幹(ネックフレクション
サイドネックフレクション ほか)
第4章 下半身(バックキック
ヒップスラスト ほか)
第5章 ダイナミックトレーニング(プッシュアップジャンプ
スーパーマンジャンプ ほか)
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。1955年東京都生まれ。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。専門は筋生理学、比較生理生化学、トレーニング科学。テレビや雑誌などに登場する機会も多く、“筋肉博士”として知られる。またボディービルダーとしても世界選手権3位入賞など、数々のタイトルを獲得した実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
 国際武道大学体育学部助教。1981年福島県生まれ。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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