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所蔵数 24 在庫数 18 予約数 0

書誌情報

書名

家日和   集英社文庫  

著者名 奥田 英朗/著
出版者 集英社
出版年月 2010.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180934812913.6/オク/1階文庫92一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012971945913.6/オク/図書室7B一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東札幌4013457876913.6/オク/文庫17一般図書一般貸出在庫  
4 西岡5013133219913.6/オク/文庫27一般図書一般貸出在庫  
5 清田5513825033913.6/オク/文庫22,23一般図書一般貸出貸出中  ×
6 澄川6013042038913.6/オク/文庫25一般図書一般貸出貸出中  ×
7 中央区民1113156291913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 北区民2113218172913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 東区民3112750736913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 白石区民4113320669913/オ/文庫2一般図書一般貸出在庫  
11 豊平区民5113145865913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
12 南区民6113200080913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
13 西区民7113243278913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
14 旭山公園通1213224742913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
15 ふしこ3213208469913/オ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
16 3311999670913/オ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
17 白石東4211895893913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
18 北白石4413189970913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
19 厚別西8213236386913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
20 東月寒5213122350913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
21 藤野6213227348913/オ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
22 もいわ6312067215913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
23 はっさむ7313099058913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  
24 はちけん7410342245913/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2015
498.583 498.583
瘦身法 食生活 穀物 米飯

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000287158
書誌種別 図書
書名 家日和   集英社文庫  
書名ヨミ イエビヨリ 
著者名 奥田 英朗/著
著者名ヨミ オクダ ヒデオ
出版者 集英社
出版年月 2010.5
ページ数 258p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-08-746552-5
言語区分 日本語
受賞情報 柴田錬三郎賞
書評掲載紙 日本経済新聞 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 ごはんをもりもり食べてヘルシーにやせる!“美穀ごはんプログラム”で女子力アップ!簡単おむすび&おにぎらずでキレイやせ!ごはんを食べなきゃ美人になれない!「なぜ、糖質オフダイエットはリバウンドするのか?」の疑問に答えます!
(他の紹介)目次 第1章 糖質オフダイエットが女子をブスにする!(糖質オフダイエットはなぜ流行る?
たんぱく質は太らない食べ物? ほか)
第2章 炭水化物を食べるとおなかからキレイにやせていく(パンでも麺でもなく、「ごはん」なワケ
雑穀ごはんを食べておなかヤセを実現! ほか)
第3章 雑穀ごはんの効果をもっと高める!美人のもと10食材(豆・豆製品
ごま・ナッツ類 ほか)
第4章 もっとキレイになる!ごはんのおいしいお作法(雑穀ごはんは1日4杯食べてもやせられる
“しっかり浸水”が決め手!雑穀ごはんのおいしい炊き方 ほか)
(他の紹介)著者紹介 柴田 真希
 管理栄養士。(株)エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。テレビの料理コーナー出演や、雑誌・webにレシピやコラムを掲載するほか、食品メーカーのコンサルティングや飲食店のメニュー開発などを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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