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書名

やせ筋トレ姿勢リセット     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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2015
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人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット     
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 怒らず、怖れず、悲しまず。人生の勝利者になるための必読書。好評講演録『幸福なる人生』に続く第二弾!
(他の紹介)目次 第1章 理想的人生のあり方(強さと長さと広さと深さ
人間とは感情を統御できる生物 ほか)
第2章 生きがいについて(なぜ幸福に生きられないのか
本心の煥発 ほか)
第3章 「心」とは(私は宗教では救われなかった
心とはなんぞや? ほか)
第4章 生きる心構え(生きる心構え
運命の種は自分で蒔いている ほか)


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