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書誌情報
| 書名 |
名医が実践する「疲れない」健康法 50歳からの疲労は自律神経が原因だった PHP新書
|
| 著者名 |
小林 弘幸/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2020.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5013045884 | 498.3/コ/ | 新書 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001534252 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
名医が実践する「疲れない」健康法 50歳からの疲労は自律神経が原因だった PHP新書 |
| 書名ヨミ |
メイイ ガ ジッセン スル ツカレナイ ケンコウホウ |
| 著者名 |
小林 弘幸/著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2020.11 |
| ページ数 |
219p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-569-84774-0 |
| 内容紹介 |
自律神経を制すものが健康を制す! 自律神経研究の第一人者が、自律神経と人生を上手にコントロールする方法を詳しく解説。「疲れ知らず」「病気知らず」の思考力が養える。 |
| 著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂医院総合診療科・病院管理学教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「長生き呼吸法」」など。 |
| 件名 |
健康法、自律神経 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
方向音痴の克服を目指して悪戦苦闘!迷わないためのコツを伝授してもらったり、地図の読み方を学んでみたり、地形に注目する楽しさを教わったり、地名を起点に街を紐解いてみたり…教わって、歩いて、考える、試行錯誤の軌跡を綴るエッセイです。 |
| (他の紹介)目次 |
第1歩 自分を知る(方向音痴あるある マップアプリのナビ機能を使って目的地を目指してみる 紙の地図だけを頼りに知らない街を歩いてみる) 第2歩 脳を知る(認知科学者・新垣紀子さんに聞く方向音痴のしくみと解決策 「迷わないコツ」を駆使して目的地を目指してみた) 第3歩 地図を知る(空想地図作家・今和泉隆行さんに聞く地図の読み方と街の捉え方 住所だけを頼りに碁盤の目の街を歩いてみた 方向音痴が使うべきマップ&アプリって何なの?) 第4歩 地形を知る(東京スリバチ学会会長・皆川典久さんに聞く凸凹地形の味わい方 地形マニアのガイドで凸凹地形散歩に挑戦してみる) 第5歩 地名を知る(地図研究家・今尾恵介さんに聞く地名から紐解く街の成り立ち 念願の街ブラ!目的地を決めずに散歩してみる) |
内容細目表
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