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書誌情報

書名

リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよぶ「らくらく運動」     

著者名 上月 正博/著
出版者 晩聲社
出版年月 2014.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119407823492.5/コ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  

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2014
492.5 492.5
運動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000751942
書誌種別 図書
書名 リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよぶ「らくらく運動」     
書名ヨミ リハビリ センモンイ ガ オシエル ケンコウ ナ ヒト モ ビョウキ ノ ヒト モ シアワセ ト ゲンキ オ ヨブ ラクラク ウンドウ 
著者名 上月 正博/著
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 晩聲社
出版年月 2014.1
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 492.5
分類記号 492.5
ISBN 4-89188-360-7
内容紹介 運動不足は、がん・認知症・糖尿病などさまざまな国民病の大きな原因に! 安静の弊害を説き、科学的根拠に基づいた運動やリハビリの重要性をわかりやすく説明。健康に良い入浴法、イスだけダイエットなども紹介する。
著者紹介 1956年山形市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、同大学病院内部障害リハビリテーション科長等。
件名 運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 運動不足、世界に伝染中
第2章 ここまで来てしまった運動不足社会
第3章 医師も知らない運動不足の恐怖
第4章 寿命が延びる運動、縮む運動
第5章 運動をうまく取り入れる賢い人の健康法
第6章 「運動療法」の驚くべき効果―病気の人こそ運動をしよう!
第7章 病院リハビリの基礎知識
第8章 楽しく長生き―運動がもたらす五つのメリット


内容細目表

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