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書名

おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全　50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える　　　　

著者名 吉原 潔／著
出版者 文響社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013372091595.6/ﾖ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似新川2213115179595/ﾖ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001588260
書誌種別 図書
書名 おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全　50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える　　　　
書名ヨミ オナカ ノ シボウ ミルミル オチテ ステキ ニ キンニク ガ ツク サイコウ ノ ヤセカタ タイゼン　
著者名 吉原 潔／著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 文響社
出版年月 2021.6
ページ数 167p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-86651-374-4
内容紹介 無理な糖質制限はせず、たんぱく質を多めに摂取。朝の肩甲骨1分体操で代謝をアップ…。元肥満体型の医師が、医学知識と経験から得た長続きする現実的なダイエット方法を厳選して紹介。実例集、Q&Aも収録する。
著者紹介 日本医科大学卒業。整形外科専門医。フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック院長。医学博士。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 少子化と高齢化が進む日本！年金・医療など社会保障、労働や税負担までを含む日本の生活者を読み解くためのデータ集。
(他の紹介)目次 第１章　官庁統計にみる少子高齢化（日本の人口―縄文〜２０１１年
日本の将来人口予測　ほか）
第２章　少子高齢化と地域経済（都道府県別・人口動態・世帯
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第３章　税と社会保障（日本の経済
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第４章　若年者の生活と少子化対策（若者の労働・就業状況
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第５章　高齢者の生活と高齢化対策（高齢者の人口と高齢者のいる世帯の状況
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第６章　国際比較（世界の人口動態
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内容細目表

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