山の手図書館は大規模改修のため、令和7年9月1日から令和8年1月31日(予定)まで臨時休館します。
 最新の情報は図書館ホームページでご確認ください。

検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術     

著者名 ニック・リトルヘイルズ/著   鹿田 昌美/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013258101498.3/リ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

ニック・リトルヘイルズ 鹿田 昌美
2018
911.56 911.56
毎日芸術賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001248252
書誌種別 図書
書名 世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術     
書名ヨミ セカイ サイコウ ノ スリープ コーチ ガ オシエル キュウキョク ノ スイミンジュツ 
著者名 ニック・リトルヘイルズ/著
著者名ヨミ ニック リトルヘイルズ
著者名 鹿田 昌美/訳
著者名ヨミ シカタ マサミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.2
ページ数 287p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-478-10061-5
内容紹介 人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている-。超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドによる眠りのバイブル。時間から姿勢、環境の細部までを網羅した、最強の回復メソッドを紹介する。
著者紹介 マットレスメーカー「スランバーランド」、英国スリープカウンシル会長などを経て、スリープコーチ。サッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。企業でも睡眠指導を行っている。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ほんとうの奇跡―ミラクル―とは何?静かにゆっくりと読みたい一冊の詩集。新境地をひらく、詩人の新しい代表作。
(他の紹介)目次 幼い子は微笑む
ベルリンはささやいた
ベルリンのベンヤミン広場にて
ベルリンの本のない図書館
ベルリンの死者の丘で
夏の午後、ことばについて
夕暮れのうつくしい季節
花の名を教えてくれた人
空色の街を歩く
未来はどこにあるか〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 長田 弘
 詩人。1939年福島市に生まれる。1963年早稲田大学第一文学部卒業。毎日出版文化賞(82)桑原武夫学芸賞(98)講談社出版文化賞(2000)詩歌文学館賞(09)三好達治賞(10)などを受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。