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書名

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編　　　

著者名 西脇 俊二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001861305
書誌種別 図書
著者名 西脇 俊二／著
著者名ヨミ ニシワキ　シュンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-606934-4
分類記号 493.79
分類記号 493.79
書名 繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編　　　
書名ヨミ センサイ ナ ヒト オ ラク ニ スル ナヤミ ジカン ノ ヘラシカタ　
内容紹介 興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介する。
著者紹介 弘前大学医学部卒業。精神科医。ハタイクリニック院長。著書に「繊細な人が快適に暮らすための習慣」など。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 日本史の流れは地政学でわかる！日本のあるべき姿も見えてくる！「地政学」とは、地理的な条件から諸国間の関係を考える学問であるが、国内の権力闘争の歴史を説明するのにも応用できる。そもそも日本というのは、どういう国か？軍事・防衛の専門家が日本全史を徹底解説。
(他の紹介)目次 序章　西から東へ（西からやってきた天皇
国外の第三勢力に対抗する　ほか）
１章　せめぎあう西と東―なぜ、そこに日本の中心が置かれたか？（「遠の朝廷」大宰府
難波津と淀川　ほか）
２章　日本の成立―西と東はどうやって統一されたか？（九州の鎮圧
東国の制圧　ほか）
３章　日本外交の採るべき道―国防の必須条件（島国の国防
朝鮮出兵　ほか）
(他の紹介)著者紹介 兵頭 二十八
　昭和３５年、長野市生まれ。陸上自衛隊に２年勤務したのち、神奈川大学英語英文科、東京工業大学博士前期課程（社会工学専攻）を経て、作家・評論家に。社会と軍事の関わりを深く探求し、独自の切り口からの軍事評論に定評がある。北海道函館市に居住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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