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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0118197409 | 490.4/ｳ/ | 書庫３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000227059 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
スローメディスン まるまる治る、ホリスティック健康論 ゆっくりノートブック |
| 書名ヨミ |
スロー メディスン |
| 著者名 |
上野 圭一／著
|
| 著者名ヨミ |
ウエノ ケイイチ |
| 著者名 |
辻 信一／著 |
| 著者名ヨミ |
ツジ シンイチ |
| 出版者 |
大月書店
|
| 出版年月 |
2009.12 |
| ページ数 |
166p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
490.4
|
| 分類記号 |
490.4
|
| ISBN |
4-272-32036-3 |
| 内容紹介 |
今、多くの現代人は「スローなメディスン(代替医療)」を求めているのではないだろうか。代替医療のエキスパート・上野圭一と、文化人類学者・環境運動家である辻信一が、病と健康をめぐる新しい医療思想について語り合う。 |
| 著者紹介 |
1941年生まれ。翻訳家・鍼灸師。日本ホリスティック医学協会副会長、CAMUNet(代替医療利用者ネットワーク)副代表。 |
| 件名 |
統合医療、代替医療 |
| 個人件名 |
上野 圭一 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
心筋梗塞、脳卒中などの血管病が日本人の死因の３割にのぼる現代。老化といっても、シミやシワなどの外見や体力の衰えは目に見えたり体感したりして自覚することができるが、自分の血管の衰えにはなかなか気づけないもの。現代人は食の欧米化や運動不足によって、血管の老化が年々早まっており、血管が詰まったり切れたりして起こる“突然死”が特に４０〜５０代の働き盛りの世代で増えてきているのだ。だが、血管を丈夫にする術はある。この分野の権威である著者が、日々の食べ物や運動を工夫して血管を鍛えることで、血管病を予防し、“健康寿命”を延ばす方法を解説する。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 まずは「血管」のことを知ろう（体中に酸素や栄養を運ぶ路線網、「血管」
血管を意識すること、ありますか？ ほか）
第２章 あなたの「血管」は今からでも鍛えられます（血管の老化は５５歳から始まる！
血管が老化すると「切れる」「詰まる」 ほか）
第３章 「血管を鍛える」食べ物と食べ方（「血管を鍛える」食事のポイントはカロリーと塩分の調整！
あなたの生活活動強度は？チェックしてみましょう ほか）
第４章 「血管を強くする」毎日の運動習慣（筋肉をつくり、鍛えてこそ「強い血管」はつくられる
血管を鍛えるもっとも効果的な運動は？ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
島田 和幸
小山市民病院病院長。東京大学医師部卒業。同大学第三内科、米国タフツ大学、ニューイングランド・メディカルセンター、高知医科大学などを経て、自治医科大学で循環器内科学部門教授、自治医科大学附属病院病院長を務め、２０１２年４月より現職。血管病の予防・治療を専門とする循環器内科において、臨床と教育に情熱を傾ける。『高血圧治療ガイドライン２００９』の作成委員も務め、血管病に関する著書・監修も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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