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書名

トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ　　　COSMIC MOOK　　

著者名 今川 泰憲／著 　 石井 直方／監修
出版者 コスミック出版
出版年月 2021.8

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タイトルコード 1008001601214
書誌種別 図書
書名 トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ　　　COSMIC MOOK　　
書名ヨミ トレーニング ノ プロ ガ ホンキ デ カンガエタ コウカ ゼツダイ ジジュウ キントレ　
著者名 今川 泰憲／著
著者名ヨミ イマガワ ヤスノリ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 コスミック出版
出版年月 2021.8
ページ数 144p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-7747-4004-1
内容紹介 家にいながらにして効率的・効果的に筋肉を鍛えることができる「自重筋トレ」を紹介。お腹&体幹部、脚、お尻、背中など、体の各部を引き締めるトレーニングを連続写真でわかりやすく解説する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コナンといっしょに音楽の謎を探ろう！不世出の天才指揮者の体調に異変！それは楽聖といわれる有名作曲家の症状と同じ！？真相に迫るコナンの前に…。
(他の紹介)目次 まんが「名探偵コナン」（「音楽の謎」
「童謡の謎」）
「音楽の謎」推理メモ（音楽の謎１（音楽のはじまり
中世の音楽１宗教との関係　ほか）
音楽の謎２（日本音楽のはじまり
能・歌舞伎・浄瑠璃　ほか））


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