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書誌情報
| 書名 |
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた
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| 著者名 |
鎌田 實/著
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| 出版者 |
集英社
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| 出版年月 |
2019.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013299378 | 498.3/カ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5514062610 | 498.3/カ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
曙 | 9013355848 | 498.3/カ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
篠路コミ | 2510306265 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
旭山公園通 | 1213110669 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
厚別西 | 8213193645 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
厚別南 | 8313200084 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
厚別南 | 8313270095 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 9 |
西野 | 7213053122 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001381113 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた |
| 書名ヨミ |
カマタシキ スクワット ト カカトオトシ |
| 著者名 |
鎌田 實/著
|
| 著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
109p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-08-786116-7 |
| 内容紹介 |
ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。 |
| 著者紹介 |
1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
突然の辞令。上司や同僚からの心ない言葉。成績が上がらないことへのあせりや不安、期待されることへのプレッシャー…。人生はままならないことであふれ、そのたびに私たちの心は大きく乱れます。それでも心をコントロールすることで、多くの命を救い続けている心臓外科医が、乱れた心を整えるコツをお伝えします。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 心臓と向き合って40年 第2章 心が乱れやすいあなたへ 第3章 人間関係で心が乱されるあなたへ 第4章 壁にぶつかり心が折れそうなあなたへ 第5章 いま、うまくいっているあなたへ 第6章 心が整いはじめたあなたへ |
| (他の紹介)著者紹介 |
渡邊 剛 心臓血管外科医。ニューハート・ワタナベ国際病院総長。1958年、東京都生まれ。少年時代に漫画『ブラック・ジャック』に衝撃を受け、医師の道を志す。金沢大学医学部卒業後、同大学第一外科に入局。国内で研鑽を積む。1989年、「海外で活躍する心臓外科医になりたい」という夢をかなえるため、“ドイツ心臓外科の父”と呼ばれるハンス・ボルスト教授がいるハノーファー医科大学胸部心臓血管外科に留学。2年半に及んだ滞在期間中、2,000件にわたる心臓手術を経験。また、心臓移植を日本人最年少で執刀し成功する。2019年から2023年まで5年連続ロボット心臓手術件数世界一に輝いている。2010年より13年連続で「The Best Doctors in Japan」に選出(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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