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書名

生きるのがラクになる椅子坐禅　今日から始める禅的朝活　　　　

著者名 枡野 俊明／著
出版者 小学館
出版年月 2015.1

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1 新琴似2012959413188/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 もいわ6311967175188/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000900224
書誌種別 図書
書名 生きるのがラクになる椅子坐禅　今日から始める禅的朝活　　　　
書名ヨミ イキル ノガ ラク ニ ナル イス ザゼン　
著者名 枡野 俊明／著
著者名ヨミ マスノ シュンミョウ
出版者 小学館
出版年月 2015.1
ページ数 157p
大きさ 19cm
分類記号 188.86
分類記号 188.86
ISBN 4-09-388398-6
内容紹介 悩みや、そこから生まれるつらさ、苦しさを解決するヒントは坐禅のなかにある。足を組まず、椅子に腰かけたままおこなう「椅子坐禅」と、30分の「禅的朝活」を紹介します。
著者紹介 1953年神奈川県生まれ。玉川大学農学部卒業。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。著書に「心配事の9割は起こらない」など。
件名 禅
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつもついがんばりすぎて、心が疲れてしまう。いったいどうすれば、「のんびり、ゆったり」と人生を楽しめるのだろうか…そんなふうに思ったことはありませんか？本書では、「努力は『いいかげん』に」「思うがままにならないことを、どうにかしようとしない」など、仏教思想に基づく意外な生き方のヒントを紹介。
(他の紹介)目次 第１章　「あきらめ」のすすめ―思うがままにならないことを、思うがままにしようとしてはいけません（あきらめ―ものごとの本質を明らかにする
人事―人間の努力と天命・神の意志は無関係　ほか）
第２章　希望を持つな―未来を悩まず、今日を楽しく熱心に生きればいいのです（唯我独尊―欲望を否定すれば自由になれる
ご利益―神仏を信ずることが「救い・よろこび」　ほか）
第３章　「いいかげん」のすすめ―がんばってはいけません。ゆったりと人生の旅を楽しみましょう（中道―努力も怠惰も「いいかげん」が大切
平常心―いざというときのために平生を大切にしておく　ほか）
第４章　「ご縁」を大切に―この世にはほとけさまがお考えになったいろんな配役があるんです（縁―人間は不完全。補いあって生きてゆこう
〓（そっ）啄同時―相手と呼吸がぴったり合うのは大事。だが気楽に考えよう　ほか）


内容細目表

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